今天biubiu读书第一天，起了个大早完成了这次阅读，慢慢认识到了输出的重要性，开始尝试吧。

封面是个流沙的沙漏，我希望自己可以更好的利用时间，刘未鹏也是行业大牛，想找到自己的成长路线。

我的三个触发词是：学习，书写，我不想与我不能。三个问题是，如何让学习能坚持下来？我不能是如何变成我不要的？该如何开始并坚持书写？

问问题的时候就有思索，其中都有一个理性决策，长期坚持的问题，没有开始何谈坚持？所以这个也是我当下核心的问题。

问题一，我觉得要改变的还是自己，这不是一个坚持问题，而是价值问题，所以问题变成了如何能让学习有持续的价值？书中说，学习的目的，就是让你用的时候知识能蹦出来。可用的方法为：a多线索；b自己的语言重构（与书写有关）；c抽象（知识树）

问题二，简单来说就是自利归因，事情往往从想做开始发现做不到（不能做），想做和我不能在心中很折磨人，改变想做简单，只需要说我不想，理由随之而来，自己也舒坦了，而改变不能做则困难的多，需要你’做到’这件事。这也是很多时候不能下决心努力的原因，如果不努力还可以安慰自己我不想，努力了做不到，就不得不面对我们还很弱小的事实。我们都欣赏拼尽全力的人，现实中确常做不敢尝试的懦夫。开始尝试写东西，开始尝试坚持，一周，一月，更久。。。

问题三，书写，好处很多，就像黑夜走路，你得手电筒只能照亮那么大一点地方，而书写就像在走过的地方装了路灯，扩大思维，为岔路备忘。书写也是对思维的缓存，工作记忆是很有限的，书写可以解放我们的思考。书写也是与自己的对话，写出来才有反思的机会。书写还可以与人交流发现自己的盲点。

慢慢开始写，今天就酱紫。

存在的疑惑：还是很想仔细读一本书。