【学习内容】感知位置平衡的灵活运用
感知位置平衡探索自我
【学习收获】
1.感知位置平衡的心法是看到更多的角度。
2.角色互换的角度去看待问题，如果你是对方，会如何看待现在的自己，如果你是自己的重要他人，会如何看待这个事件中的你，以及这个事件。你会如何给他建议？三年后的你会如何看待今天这个事件？如果你是自己的教练或者导师，又该如何看待今天这个事件以及事件中的你，你会给他提出怎样的建议？
3.咨询师更多要做的是陪伴和跟随，而不是直接给予建议，多问对方还有吗？还有吗？
4.用感知位置平衡法探索自我，梳理自己的未来和目标，这个过程需要有画面感，看到未来那个期待中的自己，吸入自己未来的能量，转身看到现在的自己，把对他想说的话说出来。
【我可以这样用】
当自己陷入某个情绪卡点的时候，可以利用感知位置平衡去看到未来希望中的自己，然后从那个有力量的自己中拿到力量，滋养现在的自己。
