在繁忙的城市待得太久，每天面对着压力和琐事，很想摆脱，但渐渐变得越来越无力，迷茫、疲惫占据着身和心。于是在旅行中，安排了一次特别的寺庙修行。
华溪寺，位于远离首尔市中心的一座幽静的山上。一走近寺庙，似乎就忘了前一秒城市里的喧嚣，进入一个陌生又新奇的世界。
接下来的两天一夜的修行，准确说是24小时的修行，行程被安排的十分丰富，参观寺庙、手工课、学习参拜、诵经、听僧人讲经、冥想、慢修行、108拜、毛笔字、茶谈……
Day1、11:00am报到---9:00pm睡觉
Day2、4:00am起床---11:00am结束
寺庙的第一个修行---吃饭
在斋堂里用餐，是排队自取的，大概有7、8种菜、米饭和汤。
志愿者介绍了斋堂的规矩：
不能大声说话玩笑打闹，因为吃饭也是修行；
食物均由施主供养，不能有半点浪费。所以，一不小心拿多了，全都得吃下去。也许，这是“戒贪”的一种修行吧。
吃完饭，自己把碗洗干净，放在指定的位置上。
不得不说，在斋堂吃的3餐，是整个旅行中最舒心的3餐，虽然全是素菜，但真的很好吃……就是不让拍照
与中国寺庙大不同的韩国寺庙---游览华溪寺
国内的寺庙，游览一圈也许要花上半天，而华溪寺，半小时游览时间还有富余，扳指头数数，总共只有3个殿，而且相距不超过20米。宫殿更是朴素得跟普通的古屋没什么差别。
但，有两点，让我对华溪寺另眼相看：
1、香油钱。这里没有随处安放的功德箱让人来表达对佛祖的诚意，也不烧香，你只需要诚心的跪拜就好。清净地，没有一丝金钱和欲望的味道，更纯粹。
2、僧人。从小受电视剧的影响，觉得僧人是很特别很神秘的，然而这里的僧人，似乎少了一份神秘色彩，多了份亲切。在殿堂、在斋堂，或者在寺院内闲逛时遇到他们，总是会在行礼后跟你点头微笑，聊上几句，就像是主人家对待客人时一样。这才意识到，他们只是做着跟我们不一样的事情而已，他们有自己的成长方式。
感受自己的渺小---参拜、诵经
山里的早上很冷，随着4点钟悠扬的钟声响起，我们起床洗漱，凉水往脸上一拍，睡意全无。
4:30准时来到主殿，在黎明前最黑暗的这段时间，用参拜和诵经来开启新的一天。我们一行人到达主殿时，住持已经在诵经了。
领了经书和垫子，跪坐，在巨大且庄严的佛像注视下，背部不自觉挺直，全神贯注，跟随着住持诵经、跪拜，直到天微微亮。
寺院里的仪式感，无处不在。一进入主殿，仿佛自己的一切行为都被佛祖看在眼里，不自觉的整个人变得谨慎和谦卑，虽然语言不畅，但依然很努力的跟着做。
以最慢的速度迈出一步---慢修行
当一个很平常的动作，以10倍、20倍的时间去完成，会是什么感受？
10米的距离，走路需要多长时间？以我的步速大概是5秒。
慢修行，就是把走路变成像放慢动作一样，每一次抬腿，每一次触地，尽量缓慢，真正的做到什么也不想，只是去感受自己迈出的每一步。
这个过程很有意思，能够感受到头脑里的2个声音，一个让自己“快点走完就好啦！”，一个让自己“慢慢来，不着急，用心感受这样做的意义”。那个着急的自己，一直以来控制我的身心，以至于身体的感觉都变得迟钝了。慢修行，让我清晰的感受到腿部肌肉的变化，脚接触地板的感觉，还有大脑里的2种对抗的声音。
10米，花了1分钟多一些，对自我觉知的效果很神奇。
最耗体力的修行---108拜
吃完早餐，6点钟来到佛堂集中，室温十几度的环境，竟然风扇全开，瞬间觉得透心凉，当时并没搞明白接下来要干什么……
一百零八拜，即108次五体投地礼佛。僧人每敲一下木鱼，诵一句发愿文，跪地礼佛一次。发愿文里，并没有让个人受益的文字，全是对这个世界的祈福和感谢（比如：愿这个世界没有战争；愿这个世界没有饥饿；感谢滋养我的食物；感谢曾让我痛苦的人；感谢每天升起的太阳……）。
108次的跪拜，比想象中难很多，刚开始跪一会，便膝盖疼痛，双腿僵硬，本以为是“不可能完成的任务”，但在木鱼声和诵经声引领下，渐渐的，跪拜变得更加虔诚，仿佛我的跪拜，真的能让这个世界变得好一点点。
历时约1个小时的跪拜，大汗淋漓，我的内心除了震撼，还有满足和反思，这世上值得感谢的人事物有那么多，而我只看到了自己没来得及满足的欲望，是该问问自己，我真的需要它们吗？
跟智者的对话---茶谈
作为修行体验的最后一个项目，这是最轻松也最有意思的，跟僧人喝茶聊天。你可以说说最近的困惑，他会以修行者独特的视角来聊聊他的看法，这是一次温馨又认真的交流。
这位45岁的僧人，这两天担任我们的导师，30多岁出家，游历过很多国家，曾在中国修行，出家前是职场人，信奉天主教。除了佛家文化，他还懂茶道、书画和中文等等。他说，修行，让他不生烦恼，内心充满幸福，这是其他信仰不能带给他的。我想，他说的是真的，因为他面目慈祥，心宽体胖，皮肤可以用白皙光滑透着粉嫩来形容，比我们同行的韩国小美女的都要好。相比现在45岁的都市人，完全是童颜！
不论国籍，其实年轻人的困惑和烦恼大抵是相同的，工作、结婚、钱……而僧人反复问我们，“你内心最想要的是什么？”“怎样做能让你更幸福？”抛开欲望，直指内心，让人措手不及。
修行时间比想象中过的更快，这远离都市的两天一夜，在茶谈后结束了。带着不舍，和对斋饭的想念下山，重新回到熙攘的首尔，竟有一种突兀和不适的感觉。
晚9点，正是都市灯火辉煌的时候，有的人的夜生活才刚刚开始，回想起寺庙里，已经熄灯了。待在没有窗的禅房里，隔离了外界一切的干扰，回想着一天的修行，一夜好梦，失眠神奇的消失了。
有的地方，刚离开，就开始想念……
