亲爱的朋友你好，这里是“屹波读书”时间！

作为一名职场中人，我很害怕身边爱读书的同事

他们的思考能力总是异常的惊人。和他们谈论事情，不是跟不上思路，就是总被抢白：“你不用说了，我知道你要说什么。。。”，搞得自己总是拉不下面子却又无可奈何。

他们的表达能力总是十分准确。逻辑清晰，条理有序，表达流畅，从不怯场。同样是给下属下达任务，这类人三言两语就能搞定，而我却像一个“怨妇”一样，唠叨个没完，生怕下属理解错误。

不仅如此，他们总给人一种见识渊博、举止儒雅，处乱不惊的感觉。他们很潇洒，工作、生活井然有条。

反观我，

感觉自己已经失去了身体的主导权，什么都是被迫去做。

生活累，工作累，没有选择，像极了一滩烂泥，总想躺下，扶不起来。

我也想变成他们。自信、自由、自在，笑看人生，洒脱过活。

但我知道，这不可能！

工作已经让我精疲力尽，更拿不出时间和精力去读书。

即便强迫自己读书，我也没有自律性，做任何事都保持不了常态。

再加上根本不知道该读什么书。读小说？完全没意义；读工具书？像我这样过目就忘的人，完成是在浪费时间。

读与不读，一直困扰着我。

我渴望读书给我带来改变，却又无时不在自嘲自己，根本不是读书的料。

这样的纠结，难道真的无法改变吗？上班族爱上读书就那么难吗？

直到一年前，我拜读了斋藤孝《超级阅读术》一书，让我终于摆脱了这种纠结，如愿以偿，变为了一个爱读书，会读书的人。

这是一本非常神奇的书籍，不同于大多数读书技巧类书籍，它不仅教会你如何正确选择一本最自己有用的书，通过速读的方式，提高你的读书速度，一天搞定它。对于书籍中有用的知识点，这本书还教会你如何精读这些内容，加深你的印象，让知识成为你的血肉。

难能可贵的是，这本书不仅仅是工具书， 更是励志的心灵读物，从告诉你如何建立读书规矩做起，教会你构建自己独有的读书方式，让读书成为习惯，自然的融入到生活当中，为生活服务，充实自己的生命。

如果你想通过读书提高自己的竞争力，在这个残酷的现实社会更好的活下去，这本书也将告诉你，如何将读书作为自己输出技能的武器，让自己持续勇敢的“拼”下去，搏出一片精彩世界。

对于现在的我来说，读书已经融进生活当中，不用刻意而是一种下意识的行为，让自己沉浸在书籍的海洋中，不仅丰富了自己的精神世界而且，通过读书提高，还得到了老板的亲睐，最终把握住机会，升了职，加了薪，物质生活也得到了改善，真可谓两全其美。

如果你也想得到读书人的“光环”，感受读书给你生命带来的变化，

那么请紧随我的文字，一同探秘“超级阅读术”的领域吧！

一套好的读书技巧，一定不是上来就告诉你怎样提高阅读速度，怎样更好记住书中的知识点，而是先带你认清读书的真正目的，然后从目的出发，找到和自己与之匹配的高效读书方法。

职场人读书的真正目的：三选一

作为一个职场人来说，想获得成功，就要拼了命的“设计”好自己。而读书恰恰是完成“设计”的前提和最有效的方法。

读书，可以帮你掌握更多工作上的技能，使你成为公司中不可替代的存在。

读书，可以提高你的思维能力，便于你察言观色，远离斗争漩涡，同时读书能够提高你的理性思考经验，待人接物更加稳重、得体，完美人设，也是你获得职场成功的最大助力。

当然，读书也可以极大丰富你的业余生活，内在精神世界的陶冶会提升你的理性思考经验，这等同于增加了你的经历，让你拥有更强的抗压能力和心灵康复手段。这一点对职场人来说尤为重要。

不管你选择了哪种目的，现在就从这个目的出发，开启超级阅读术，开始自己的读书生活吧。

“速读”，提高你的读书速度

实在拿不出更多时间去读书！这句话是大多职场人士对待读书的态度。

既然可供我们读书的时间不多，不妨就通过“速读”，来提高自己的读书速度吧！

如何去做？

设定读书目的，让注意力高度集中

想象一下，假设老板下班前给你一本书，要求你在明天早会时讲给大家听。你该怎么办？你的注意力是否已经被充分调动起来，恨不得将书中所有的内容都加以了解？将书中每一个章节的知识点用逻辑牢牢的衔接起来？这个时候你的读书效率肯定被释放到最大化。

设定最后期限，强行加快阅读进度

有效的设定，不一定仅停留在目的上，比如给自己设定读完一本书的最后期限，然后有意识的督促自己在规定时间内读完，当然你也可以和“自己”较劲，不断的缩短完成读书的期限，倒逼自己提高读书速度，如此不断的加以练习，你的大脑将形成肌肉记忆，读书的速度便自然可以得到提升。

再给大家提供两种方法，可以帮助大家提高速读的效果。

方法一：逆向读书法，只关心重点

在一本书里，不可能所有的内容对我们都有作用。要想做到速读，就必须将那些对自己没有作用的内容屏隔过去。

如何做？

用我的经验来说，大部分书籍，特别是应用类书籍，作者为了增加篇幅，绝不会将重点内容放在书本的前面来写。所以，我们没必要每次读书都要从头开始。

看到一本书后，先看简介，了解全书的大概内容和主旨。接着，带着阅读目的翻看目录，确定重点内容在哪些章节。最后，直接跳过那些对自己没用的铺垫章节，从后向前，逆向读书，来提高自己的读书速度。过程中，如果要加强自己对书本的整体理解，也可以适当的浏览过度章节的内容，补充一些次要信息即可。

方法二：探照灯阅读法，关键词检索

一本书，除了可以浏览目录找寻重点内容外，我们也可以通过关键词检索的方式阅读。找到重点内容，提高速读效果。

具体做法：

拿到一本书后，根据自己的读书目的，在脑海里定下三到五个关键词，按照内容的重要程度依次排列。

接下来，打开书本，在快速浏览书中内容的同时，向探照灯一样，将所有关键词出现的地方做上记号。（这里不要犹豫，只要关键词出现的地方，统一做上记号。

最后，根据关键词重要程度，选择重读做过记号的内容。

我常用的重读方法是：最重要的内容选择精读或者直接背诵，次之视情况选择速读或直接跳过。

“精读”，提高你的读书质量

读书的作用在于，掌握书中的智慧，成为自己的知识，提高自己的能力。

如何做到？就需要我们“仔细品味”了。

精读的根本在于朗读

朗读，尤其是放声读书，不仅帮助你准确理解文章中的内容，同时通过高声朗读，还能刺激大脑的活跃度，让精华内容自然而然的进入到你的大脑中。当然，这里的朗读并非是纯粹的“死读书”，而是在朗读过程中不断将脑海中与其匹配的知识内容，相互关联、引申，也可以与自己或边人讨论，通过这一行为，让自己更加准确吸收知识点内容，优化和重建自己的知识架构。

背诵、翻译是应用的前提

记不住，意味着想不到，想不到肯定就用不了，这就和我们读书的目的相违背。

将书本最精华的部分背下来，用自己的话将它们翻译出来，更好的加深印象，这样才能将对自己有用的内容变成自己的知识，成为自己的血肉。

在《超级阅读术》一书中，作者还给出了一种能让人精神高度集中，不易疲惫的呼吸法，我试过以后觉得对自己非常有用，尤其是可以能够帮自己集中精力，避免疲劳。

具体做法如下：

先用鼻子吸气三秒，停两秒，最后用嘴巴呼气大约十五秒左右，一次为一个轮回 。

吐气时，精力最为集中，利用好这段时间，一边吐气一边读，这样书中的内容就会很神奇的完全进入大脑中，

憋气的时候，不适感也能让自己感觉辛苦，不会感到疲倦。

这套呼吸法还有一个别称——佛陀的呼吸法，既然称呼这么利害，想必坚持下去的效果也一定会很惊人。

“书单”，提高你的读书热情

学会了速读和精读两种读书方式，最后要解决的是学会该选什么样的书。

前文已经强调过，读书一定要带着目的去读，这样才能最大化读书效果。故此，我们对书籍的选择上也一定要带着目的去选。

这里给大家推荐两种选书的方式

方式一：“书单”选书，提高的读书热情。

现在有很多读书APP都有“书单”推荐，而且也有打卡和完成率统计奖励，比如“当当读书”。这种“书单”读书方式，不仅可以有效的通过主题阅读的方法优化和提升你单方面的知识点结构，同时利用打卡、激励的方式也能吊起你的读书积极性，提高读书效果。

方式二：“文字血统”选书，成为某领域的专家。

相信能够出书的作者，都是某领域一等一的专家，再不济也是权威人士。当你觉得这本书非常对自己胃口，而且干货内容非常多的话，不妨“盯”住这位作者，只读他的书。

这样做的好处是：

首先，你已经适应了这位读者的语言表达方式，读起来速度会很快，而且不会出现理解错误。

另一方面，靠着一个读者的书去读，可以很好的将作者的知识架构复制出来，同时也能养成和作者一样的思考和表达方式，短期内收效非常巨大。

不过，这种读书方式有非常大的弊端，容易受“作者光环”的影响，一旦坐车的论点出现错误，跟着你也会犯错。因此建议大家还是“集众家之长”吧！

以上就是我给大家分享的超级阅读术，助你成为一个爱读书，会读书的职场中人，最终得到读书人的“光环”，感受读书给你生命带来的变化。

感谢你耐心读完这篇文章，如果觉得对你有帮助，也请你多多转发、评论、点赞，让更多身边的人也能看到这篇文章，让他们受益。

文章最后，我想再给大家介绍一篇文章《书读完不等于有价值，如何正确阅读成为职场高效能学习者》。

读书的目的是为了解决问题和提升能力。单纯的读书，转眼就忘，不会对你产生任何价值。如何将读书和创造价值联系在一起，是读书是否有效，是否高效的关键。

如何去做，成为职场高效能学习者，请关注我的头条号“屹波读书”，

了解作为一名合格的高效能职场学习者，如何将书本知识有效转化为自己能力的方法。