精进：
今天一天……重复在被动的发现问题，又似乎在进行新的活动。我不明白，也可能存在一种莫名的情绪。 ——蜕变前的消亡
停止吧，不要因为现在的状态而改变对自我的看法，你并不弱，而只是问题太多，事实上每一个人都存在有他的问题，而且都不会少，我只能说：“恭喜你，发现了问题，接下来，解决它，你将拥有更大的世界。”
他，一直以来都是自信满满，做什么都有属于自己的一份能量，好是好，仿佛只是如同经济危机中泡沫般的“膨胀经济”，并无卵用。是吗？又好像不是。他也做成了一些事儿，但这好像并不是他想要的，也远达不到他的要求。为什么？沉默下去的他。追求的是…… ——沉默中的爆发or 灭亡？
那是他，也是我呀。灭亡的是我吗？爆发的是我吗？其实最后谁都没有爆发，也都没有灭亡，希望我别像陷入《意外空间》一般，无法自拔的生活着。
请打破现状，往更高的地方走去。即便那儿不太是我们想去的，但现在的样子我们更无法接受。
003，亲密关系咨询开启：
我通过阅读《亲密关系》一书，加上平时与我女朋友相处的“学以致用”，基本懂得了如何处理亲密关系之间可能出现的问题，如果，我是说如果，你们之间出现了一些小小的问题，我可以为你们解疑答惑，提出小小的建议。
注：我们在一起近一年了，虽然也经历过大大小小的矛盾不计其数，但都有着亲密关系的内在规律，因此都成功解决了。
日常生活：
✨今天（）发生了一些些矛盾，两个人都是负面情绪充满了整个房间，经过我的分析，有以下几点原因：
①一个人善于发现问题并指出问题，一个人善于“创造”情绪，不善于接受。
②黑白颠倒，生活不规律，导致情绪容易不稳定。
③两个人都有不被关心，不被理解的地方，其实都互相关心，但都忘记了去观察:对方是否真正感受到了。
突破点：
1.突破情绪障碍，可以听音乐，放松，并且问自己：“我最想要的是？”
2.用心去表达，表达我最真实的感受，不带情绪处理，真心实意的交流，事半功倍。
3.做好自己，去尽力安抚对方的情绪，愿意去用全部来接纳对方的情绪（自己好伟大哈哈哈），慢慢的，一切都会好起来。
4.最后呢，寻找问题的来源，这次导致情绪产生的原由，好好的去处理，避免下次再犯。
✨今天买了十六个蛋挞，看着她，吃的真饱，哈哈哈
感恩日志：
❤我家学姐与我的相互包容
❤精进小组长与小天使们的默默付出
❤呦蓝家人们的共同努力（搞钱搞钱！）
【晚安，好梦】
