【我思我在】20170710《不抱怨的世界》学而思D1️
图片发自简书App
️差评复读机 和 抱怨录音机
就在听带读的前一晚 我还花了相当长的时间在“抱怨“，表达我的怨气和不满 有时真的会遇到让你很无奈的人 而且也压根儿改变不了的现状 尤其是改变别人这件事 更是难上加难 我的表达里用了很多次“不公平 凭什么？” 说这个让我无奈的人 就像一个差评复读机 可是今天我再想想 觉得 如果ta是差评复读机 而我又把ta的每一句让我生气的话都听进去 记下来 放在心上 重重的砸进记忆里 因此产生更多怨气 那我不就变成了抱怨录音机 和差评复读机 岂不是半斤八两？
️ 你想拥抱的是元气还是怨气？
书中对“抱怨”这个词的解释是“表达哀伤、痛苦 不满“，大多时候 就是表达“凭什么这种事会发生在我身上“的不满，而且 书里还特别提到了中国人对这个词的解释 很形象 抱怨：拥抱自己的怨气。可以想象一下这个画面 就是拥抱一团黑色的污浊之气 但是不自知 因为它没有颜色 没有味道 所以 即便是一天之内抱怨了很多次 都意识不到 我昨天看了一下自己的聊天记录 昨天我用在表达不满的时间居然有两个多小时 所以 抱怨也平常得像呼吸一样自然了 就是没有想过 自已吸进去和呼出来的都是什么气？感恩之气 灵性之气 还是 消极怨气？
️21天不抱怨的挑战 简单却并不容易
看书里对这个不抱怨活动的描述 很简单 行动起来 却发现要完成这个挑战 并不容易 至少比减肥难 因为很难意识到自己的语言中的消极之气 如果不是用这种换手的方式刻意提醒做记录 说不定连自己一天抱怨了多少次都不晓得 所以这个紫色手环真的很有提醒的力量啊
