痛苦与快乐同在人生的苦与乐如同一个硬币的两面，一面是苦，一面是乐。失落时是苦，希望时是乐；经历时是苦，回味时是乐。
今日以为苦之事，却为明天回味之乐。人生没有永恒的苦与乐，苦与乐常常只在人心的一瞬之间！所以，我们不要因为得到而欣喜若狂，也不要因为失去而痛苦不堪。人生有八苦：生、老、病、死，爱别离、怨长久、求不得、放不下。唯有身心放空，方能人离难、难离身，一切灾殃化为尘。
苦，只不过是因为我们还奔赴在乐的途中。因为修养和心理状态不同，有人在最差的条件下，也能感到快乐；有人纵使在最好的环境里，也是不知足，痛苦难当。这个世界上，苦与乐常常形影相随，有时互相交替，有时互相融合。没有谁永远都是快乐的，也没有谁一生都是痛苦的。
快乐时，懂得享受；痛苦时，学会化解。想过得幸福快乐，首先要把不幸和痛苦读懂。判断一个人是否能够得到幸福，其标准不是他能接收到多少别人的祝福，而在于他能否勇敢地接受自己所面临的无常。
苦与乐，常常在于内心的一瞬之间。快乐与否，都取决于我们那颗不平凡的心。佛曰：我是一切根源，一切根源在我。只有当一个人心念清净时，才能感受到绝对的快乐。心念是因，苦乐是果。无论遇到任何逆境，只要放大心量，常存慈悲、感恩和欢喜，便可以化苦为乐。
梦想成真的喜悦我们的一生中什么最重要？比如，当一个人做一件好事的时候，别人考虑的可能是他这样做值不值得，这种付出有没有回报。其实，这些问题并不重要。
殊不知，当一个人拥有了他想拥有的，这份开心是别人无法体会的。所以，在人生的所有事情中，没有什么比达成心愿更重要。上学的时候，我每隔一段时间都要回农场去看望阿妈，帮着阿妈做一些事情。其实也帮不上多大的忙，但还是愿意去做，哪怕走很远的路，感觉也是值得的。
牧区的生活很艰苦，很多孩子都没有机会读书，我不希望家乡的孩子们失去接受教育的机会，所以后来我才在家乡办了一所学校。当学校建成的那一刻，自己从心底流露出的喜悦，恐怕是其他人所不能理解的。
然而，对于那些没有学上的孩子来说，那一刻，是他们开始放飞梦想的时刻；而对于我来说，那是多年心愿实现的时刻，没有什么比这更令我开心的了。
做事的时候，不要去想回报，最好的回报莫过于内心的喜悦。衡量一件事情应该不应该去做的标准，绝非“值得”或者“不值得”，而是我们内心的感受。
如果这件事对别人有益，同时可以让自己得到一份温暖恬静的心境，给自己的人生增添一段可以随时驻足倾听的声音，那就放手去做吧，因为这就是我们得到的最大回报。
帮助了别人，也完成了自己的心愿，收获了喜乐和满足，这就是“值得”！每一个有良好愿望的人的责任，就是要尽其所能，在他自己的小天地里做坚定的努力，使纯粹的人性光芒成为一种有生命的力量。
活得丰盛才不会被湮没每个人都有自己的事要做，不论是开心的事，还是悲伤的事；每个人都有自己的人要遇见，不管是携手的人，还是擦肩的客。
所以，不要羡慕别人的生活，不要评判别人的对错，不要计较自己的付出与收获。宠辱不惊，去留无意，只要快乐，你就什么都不缺了。人生是一场无法回放的绝版电影，不管过去是辉煌还是糟糕，都已经不再停留。
唯一值得拥有的，就是当下的时光。人生究竟是为了什么？是为了寻找前世的因缘，还是为了某种特定的使命，还是为了各自的追求与信仰？不论答案是什么，有一点很重要，那就是活出自己，生命才有一切可能。
当一个人在现实中碰到限制与捆绑时，要向自己的内在看去，这是我们随时可以取用的能量场。世事无常，结局总是出乎意料。为了一件事情，耗费了很多时间和精力；为了一个不值得的人，付出了大半个青春……可这种种经历难道就不会成为人生中宝贵的财富吗？
无须计较，也无须抱怨，荣枯无意，聚散随缘，守着一颗安静平和的心，努力让自己活得丰盛才好。
