【正文】
什么是清单体？如何22天读完一本书呢？如何提高筛选表达能力呢？
01 一天一本书怎么读呢？
我们要有方法的提取重点。
1.看序言（会有作者想提供的重点）
2.看目录（一本书的框架，选取一到三个详细章节去看）
3.看小标题（重点要表达的解决的问题，结论、方法）
锻炼挑书的重点
02 不喜欢读这本书怎么办
更应该去思考该不该～喜欢很重要，有用更重要。
书是拿来用的，就算是很小的一个点都可以升级认知。
用绿灯思维去思考这本书有哪些可以为自己所用的地方。
03 读书看了后面忘记了前面怎么办
用才是更好的读。
抓住重点去读，读书是为了更好的用、践行。
04清单体文章是什么？
互联网上以数字标注或者分行罗列的清单。
更有助于吸收知识。
重点：第一是序号
第二是分行罗列。
结构口诀：一二三四五，罗列很清楚。
用来罗列观点。更加清晰清楚。
05没有写作基础怎么办？
写作是给运级的东西。
写作思路：
1.黄金思维圈（有感触的点，思考他要表达的意思是什么？用自己的语言表述出来。以及为什么？
为什么我觉得这句话是重点、为什么有感触。——生活中有感触的点触动到自己的。
怎么做？接下来我打算怎么做，自己学到的东西去行动，行动清单
06阅读输出思想想法。
分为四类：
知道且做到的
知道没做到的（可以分析）
不知道但是已经做到的、（总结经验是否可以结合理论依据）
不知道没做到的。（思考接下来怎么做）
07三一一五思考法
思考自己怎么去做，可以执行的点是什么。
08如何优化这篇文章
一切写作的初稿都是狗屎——海明威
先完成再完美。
文章初稿出来以后可以检查下排版。
09如何优化文章的表达
锻炼简洁清晰的表达能力。
表达清楚观点。（字数符合）
可以适当补充和增加。
也可以采用语音优化的方式。（把它读出来）
10又看书又写作没时间怎么办？
1.把训练营排在最重要的位置，对一件事重视程度足够高。
重视是超级生产力。
两个方法1.碎片化阅读
2.碎片化写作。可以做拆解，每条清单50字，一句话可以讲十几个字。
语音转文字去说一篇文章。
总结：
用是更好的读。成年人要学会为自己的时间负责。
