今天重点学习修齐治平之修身齐家。
【原文】所谓齐其家在修其身者：尧舜帅天下以仁，而民从之；桀纣帅天下以暴，而民从之。其所令反其所好，而民不从。是故君子有诸己，而后求诸人；无诸己，而后非诸人。所藏乎身不恕，而能喻诸人者，未之有也。此谓身不修，不可以齐其家。
【白话】说到“想要安顿好自己的家庭，要先修养好自己的行为”意思就是说：尧、舜用仁德引领天下百姓，百姓很自然的就行出仁义礼让；桀、纣用暴虐的行为统领天下百姓，百姓很自然的就会做出残暴无礼的事。可见一身的关联有多大。
如果领导者的言行不一，就不能感化人民，人民就不会服从领导者的号令。所以有德性的人凡事都先要求自己做得到，再要求别人做到；改过也从自己先做起，自己的缺点改正以后才能责备别人的缺点。
一个人没有存体谅别人的心，却想要开导别人心存体谅心，那是不可能的事儿。所以说一个人没做到言行一致、虚心容物，就没能力当家，不能治理好家庭了。
非常感恩我的家庭教育教练这个身份。教是最好的学。当我陪伴学员学习的过程中，我也在通过学员的情绪状态与思维言行反观我自己的思维方式与行为方式。在互动过程中我会时刻保持觉知觉察，及时看见反馈并做出对自己不当言行的调整和完善，整个过程既帮助了学员又提升了自己。
上午学员问我，已经9点多了，叫了好多次孩子还是不起床怎么办呢？（即将上初中的孩子没能养成良好的作息习惯，每天晚上都会因为作业拖拉完成不了睡很晚导致早上起不来。）每天学员都会看在眼里急在心里，常常因此而崩溃。
之前遇到这样的状况学员会火冒三丈，接下来各种情绪化的语言和可怕的想法、念头全都充血似地冒出来，然后噼里啪啦冲孩子一顿批评指责加抱怨。孩子哪里承受得了啊，自然会奋起反抗极力争辩，甚至以牙还牙。面对孩子的反抗和同样狰狞的面孔又会让学员看着害怕，更加失望无力面对了……
今天我给学员的建议是闭上嘴，将内心的想法全都真实记录下来。要求是：只写事实，只说感受，如果非要说期待和要求，也要注意措辞。比如：“我叫孩子好几次，不起来，现在还在睡觉呢！一会儿就上课了，就要耽误上课，我做的饭早就凉了，她一会儿又吃不上饭，上不完课了。”这是对于当下事情的描述，如实写。最好明确几点几分叫过几次。
我告诉她要尝试这么做：无论遇到什么，没有情绪，只有真实的想法。一个有爱的想法总会感动人的，但如果是自我自私的想法，对方一定会通过你的情绪和表情看透，然后在内心中对抗。孩子需要你很有力量地带动她，你也只有行动，积极正向的行动才能最终带动孩子发生变化。
学员还是很着急地说：“可是我想叫她起床。饭都凉了好长时间了，课也上不了，落了很多天的作业都没写了。”
我直接给学员做示范：“那就说！直接跟孩子说事实，你说宝贝儿现在是几点几分了，妈妈有点儿担心接下来上课不赶趟了，你是怎么打算的呢？你需要妈妈为你做什么吗？以前吧，妈妈会因为叫你几次起不来，妈妈会很生气，但是妈妈想从今天开始能够学习不生气说话，但是妈妈确实很担心。”
我知道让学员突然转变一个态度沟通，孩子可能会觉得莫名其妙不适应，甚至不以为然。原本孩子的学习动力不足是根源，以前又常常有一种被逼迫着去做一些事情的习惯，不好的习惯，他也是一种习惯，这样的习惯孩子养成之后，就会无动于衷直到妈妈好像发疯似的，很可怕似的去叫他才有反应。
所以我建议妈妈不带情绪去叫孩子，很可能妈妈会感觉到孩子无动于衷，因为孩子潜意识中觉得还没到时候呢，或者说她会觉得这个厉害劲儿还不够大啊，因为母女俩这样的关系已经持续恶性循环很久了。
于是我建议学员：“你可以很严肃很严厉，甚至是表现出来很紧张的情绪，但不要批评和指责，更不要给孩子太大的压力，总之呢，就只说事实，只表达你的感受。明确告诉孩子，妈妈已经叫醒宝贝了，如果宝贝起不来并因此埋怨妈妈不可以！”（以前孩子遇到问题了埋怨过妈妈）
同时告知孩子：“妈妈就想能帮帮你。以前妈妈做的不好，妈妈会努力学习做得更好。你怎么做是你的选择，你不认同妈妈，不采纳妈妈的建议妈妈会很伤心。但是妈妈依然会努力按照你希望的去做。只要不会越过妈妈的底线就好。”
《大学证释》中说：“如果领导者的言行不一，就不能感化人民，人民就不会服从领导者的号令。有德性的人凡事都先要求自己做得到，再要求别人做到；改过也从自己先做起，自己的缺点改正以后才能责备别人的缺点。”“一个人没有存体谅别人的心，却想要开导别人心存体谅心，那是不可能的事儿。一个人没做到言行一致、虚心容物，就没能力当家，不能治理好家庭。”所以说齐家的根本在于修身！
结合所学，我再次帮助学员明确了妈妈面对孩子的原则底线有哪些：
1、安全与健康。孩子做不到会全力以赴去批评和制止；
2、做人原则。如，孩子不尊重妈妈了，大吼大叫了，甚至拳打脚踢或者骂骂咧咧了。只要不是因为你的情绪和语言激怒了她，也就是不是因为你不对导致的，都不允许！孩子做了就必须狠狠惩罚。包括做不了饭，请她直接去寻找很想去的地方。（曾经母女俩探讨过这个问题）
3、你俩明确约定好的事情。为了帮助孩子说话算话。但是我的建议是，你自己首先能说话算话，让孩子挑不着理才可以去帮助孩子建立责任感。很多时候孩子责任感缺失是因为家长的责任感也是缺失的，所以，自己先做到。
最后我强调说：“你得立得住，否则没办法帮孩子改变。她会反咬一口，而我无言以对。”同时我会一直在背后支持着她，始终坚定信念帮助她前进！
我还告诉她：“我爱这个孩子，所以我一心希望这个孩子拥有一个会爱的妈妈。这就是我的责任。”学员听到后非常感激地说：“谢谢亲爱的！加油！”看来，她今天一定会比昨天更有力量前进了！
感恩我们都有一颗积极上进的爱学习的心！
