简书日更第十八天:坚持让自己看到坚持的意义

今天是年前工作的最后一天。大家都开始呈现一种放假状态。听听音乐,看看电视剧。

我没有。我在最里面的教室里练习瑜伽和下叉。

从七月份练习瑜伽开始,我每天要求自己练习10分钟瑜伽,5次靠墙倒立,和一些有氧运动。五个月以来,我看到了自己坚持下来的效果。现在轻松倒立5分钟。整体身体灵活性很好,基本的瑜伽动作准确完成,气息控制很好,一字马虽然还不够完美,但是再练习一个月就可以晒图了。体重从生二胎时的125斤到现在的108斤,基本上恢复到生一胎以前的身材状态。关机是坚持运动让我工作的状态特别积极。

坚持下来不是为了取悦谁,只是为了让自己更健康,更自信。我不是有强烈意志力的人,可以用懒来形容。三天打鱼两天晒网用来形容我是最合适的了。可是运动是一个你只要付出坚持就能够看到不一样的事情。现在当别人说你一点都看不出来生过两个孩子,我觉得生完两个孩子应该是个什么状态?松松垮垮?蓬头垢面?NO!女人不管你贫穷富有,你最基本的身材外貌最应该管理好。

加入“剽悍行动营”让我看到了身边人不一样的生活的状态。自信,爱生活,爱看书,渴望变好。我现在每天看书,抽出时间写东西,最大的收获是看书不是为了晒朋友圈,而是用书上的知识实践现实生活让自己有所改变。

什么是我向往的生活?上班可以看书,学习。休息可以带孩子去大学路附近的小书馆一边看书一边喝咖啡,闲暇时间给孩子做点营养精致的辅食,每天可以锻炼身体,让自己更健康。所有的这些其实都不贵。希望年后我能够把工作做到更好,写作坚持每天日更,运动让自己更健康,每天看书,摆脱生存阶层进阶生活状态。

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