睡眠充足，第二天起来，真的是一件特别舒服开心的事情。

整个人是那种清爽，松弛的状态。

虽然昨晚儿子依旧鼻塞，半夜还做了个噩梦，把我惊醒。

但今早依旧不影响我起床后的精神和状态。

我和儿子睡到上午九点，足足9个小时的睡眠时间。

昨天有位读者看了我的日记，私信我。

说，鼻炎是由脾胃引起的，可以看中医试试中药泡脚。

谢谢这位读者，我决定试试。到时反馈~

你平时会焦虑吗？

会为自己定下的目标。

做不到焦虑。

怀疑自己，否定自己。

最后放弃吗？

之前我会，现在不会了。

我今年初有定目标，就是重拾吉他和钢琴，从0到1开始练习。

现在每天都有练习，一个和弦转换练习1000遍那种，我对自己说，把时间拉长，不要急功近利。

我又不是要成为演奏家，我只是在做我一直想做，没有做成的事情。

李笑来说过，要和时间做朋友。

我急个鸟啊。播种马上就想看到收成。

不就是一个神经病的思维吗。

如果说，要成为一个钢琴和吉他都弹得顺溜的人。

需要10年的时间。

你会不会觉得太长了。

会不会是那种还没开始，就放弃的人？

我之前在网上看到过一个段子。

用我自己举例，大概是这个意思：

弹好吉他钢琴太难了，需要5-10年的时间。

另外一个声音说，反正5-10年后总会到来。

你现在咬住吉他钢琴定下的目标，每天按计划练习。

5-10年后不就成为吉他钢琴都弹得顺溜的人吗

这个段子对我触动很大。

让我有了日积月累，长期主义向目标靠近的正向思考。

我是一个自由职业者，平时主要靠接婚礼活动主持为生。

所以，时间对于我来说，是充裕的。

我是2013年离开所谓的体制，2015-2017做过3年的保险经纪人。

在这些年中，直到现在。婚礼活动主持成为了我主要的收入。

收入如何？

这样说吧，就如上班打工一样，没有暴富，但身心，是真的自由。

我是那种比较社恐的，不会阿谀奉承，也不会圆滑和耍心机的人，职场办公室文化，尤其是体制内的，说句实话，我做得是相当的压抑。

体制的人和事是相对的

有的人非常享受，在里面如鱼得水，混得风生水起。

自己不合适，离开就好。

赚钱是人一生最好的修行，如能在自己喜欢的工作上赚钱，非常幸福。

经过反思，我得到了以下答案。

阅读，写作，音乐，运动，主持，这五样将会贯穿我的一生。

刚微信响起，我转了33.33元放生随喜款给师兄。

不是迷信，也不搞玄学，这是我做的一份功德。

我随喜的这33.33元就有一条或几条小鱼免于杀害，得到自由。

说点昨天的收获

既然开始写作，我最近也一直在看有关写作的主题书籍和相关线上的付费课程。

昨晚，听辉哥奇谭知识星球语音，我特意找了他有关写作的分享。

他的写作方法有三点：

1、真诚  2、价值 3、专业

一、真诚，他说他占100%。你如有看他公众号文章，和听他知识星球语音，你会感觉辉哥这个人很真诚。

他知行合一，他不会说一些假大空的理念，他都是分享他自己遇到的事情和怎样解决的实践成功经验。

二、价值，占70%。比如写作，投资，人生规划等等。辉哥就结合自己去分享他已经做到的，他又是如何做到的。

他通过文字和语音的形式，在公众号和知识星球分享出来。

这对想在这方面寻求方法和突破的小伙伴来说，就是极大的价值。

三、专业，占30%。他分享过，在知识星球看到过一个读者对他的留言，说他知识面也就这样了。

辉哥看到留言，他说他楞了一下，他也调侃了自己。

的确是自己最近看的书少了，也认识到自己还有很多不足，今后会在专业方面继续提升，带给辉友们更多的专业价值。

以上三点，我听后醍醐灌顶，有了自己的反思。

我也可以朝着这个方向去努力，去学习的啊。

问题是什么呢？

你要去做。行动起来！

好的，大哥。

每天日更，我已经在行动。

我的真诚，大家感受到了吗？

至于价值和专业，在第二第三点。

我第一步的真诚才写到日记第4篇，我的目标是365天的真诚和未来都真诚。

往后就让我在真诚中，逐步发现自己，找到自己。

然后分享一些自己实践成功的经验给到大家，往价值和专业方面努力。

说是日更打卡字数最低要求800字，现在字数已1700了。

其实也没有想象中那么难嘛。

之前都是自己吓自己，错失了很多宝贵改变自己的时间和机会，迟迟不愿动笔。

现在认知到了，也意识也到了，行动就是对抗焦虑，解决问题的最好良药。

你觉得呢？

如果你也认同我说的，和我一起行动起来吧。

反正时间都是要过的，不如努力改变一下，持续精进，只为遇见更好的自己。