2018.1.18（Day1反思）
这21天的晚上，我一定要做到：
1、晚上听书30分钟
2、晚上9点后不吃零食
3、晚上23.30以前睡觉
实际完成情况：
1、听书1小时30分钟
（1）为什么完成了/没完成
完成:因为地铁上2小时，只能听书，薛兆丰经济学课。说了马粪理论，破坏理论
不过地铁上人多声杂，容易走神。内化的并不好。
（2）明天我要怎么办
2、晚间上9点后不吃零食坚持1天
（1）为什么完成了/没完成
完成:因为没零食吃，赶路都忙不过来。
（2）明天我要怎么办
3、晚上23.30以前睡觉
完成
（1）为什么完成了/没完成
因为太累，不想动
（2）明天我要怎么办
今晚心得：
在有限的时间尽量学习
