年前大纲交上去了，紧接着就赶上过年。
临过年前几天我拖拖拉拉将初稿完成了差不多，整个年在没有动笔。
过年虽然没有用我做饭，但是整个年也是忙碌的状态，亲戚来串门，我也得招待，连续几天加上睡不好整个人筋疲力尽。
其实早在没过年身体感觉已经被掏空的状态，几个稿子虽结果好但是创作过程中真是费尽力气。
本想着借着年好好休息，没想到整个年简直让我抑郁了。
亲戚家四口来的，两个孩子一个和我家一样大，另个两岁多，三个孩子在一起，我家的房盖都要鼓起来了，中午干脆没有躺平的地方，两个床和沙发纷纷被亲戚占满。
后来他们终于走了，却把大姑娘留我这了。
本来计划过完初五就开工写稿，可是两个孩子在家一直无法迟迟动笔。
结果本就没有恢复的体力再次雪上加霜，看着稿子迟迟完不成我心里有了焦虑感，睡眠又出了问题。
后来亲戚孩子终于走了，我的情绪已经完全恢复不了，始终低落状态。
白天没有精气神，晚上睡觉多梦，我一度陷入颓废状态，有一瞬间我都想放弃写作躺平了，可越是这样越焦虑，越焦虑整个人越不好。
还好日常读的心理学书籍比较多，自己也学过心理学，知道自己当下的问题。
于是，我利用一周时间调整生物钟，其次每天跳有氧，其次每天要开始写作，其实这个才是关键，看着自己的稿子越写越好，我的状态逐渐好了起来。
现在我的稿子马上要完成了，心更加放松了。
其实我知道，我的一切问题在于写作本身，其次是睡眠，和运动，三者结合也就很快恢复了。
