《菜根谭》里有一句话：“风来疏竹，风过而竹不留声；雁度寒潭，雁去而潭不留影。”
风来了，竹子簌簌作响；风过了，竹子恢复安静，不留下一点声音。大雁飞过，潭水映出它的影子；大雁飞走了，潭水恢复澄明，不留下一点痕迹。
有福的人，就像那竹子和潭水。事情来了，接着；事情过了，不留。不争、不比、不气，就是不往心里留东西。
心里干净了，人就轻快了；人轻快了，就有福了。
不争，生命自有节奏
《道德经》里有一句话：“夫唯不争，故天下莫能与之争。”
人这一辈子，有多少烦恼是从“争”字来的？争名、争利、争面子、争一口气。争赢了，别人心里不服；争输了，自己心里难受。横竖都不痛快。
小时候读过一个故事。一个和尚问师父：“为什么别人都比我强？我修行不如他，智慧不如他，连打坐都不如他坐得久。”师父没说话，带他到院子里，指着两棵树问：“你看这两棵树，哪棵更好？”
和尚说：“当然是那棵大的好。”
师父笑了：“可那棵小的，也在自己的节奏里长大。它不跟大的比，所以它也不焦虑。”
你我都是寻常人，过着寻常日子，做着寻常事。大树也是从小苗开始，经历霜露的滋润，阳光的照耀，风的吹拂，历经百年才高大粗壮，洒下阴凉。
人这一生，不必争，稳定成长，就已胜过了岁月。
不比，要活在当下
丰子恺画过一幅画，题了一首诗，其中两句是：“不念过往，不畏将来。”还有两句没写出来，但意思在画里：不比当下。
他晚年住在上海，房子不大，家具很旧，日子过得很清贫。有人问他，您以前那么有名，现在过得这么简单，不觉得委屈吗？
他说：“我有的，别人不一定有；别人有的，我也不一定有。比什么呢？”
丰子恺一辈子画孩子、画生活、画人间烟火。他笔下的世界，没有攀比，没有焦虑，只有好好活着的人。因为他知道，比，是痛苦的开始。
你比工资，永远有人比你高；你比房子，永远有人比你大；你比孩子，永远有人比你孩子优秀。比到什么时候是个头？
有福的人，不是什么都比别人好，是不跟别人比。活在一日三餐里，清晨的阳光里，夜晚的灯火里。
不需要比别人过得好，你只需要过好自己的日子。
不气，是放过自己
人活着，哪有不生气的？被误解了，生气；被怠慢了，生气；被辜负了，生气。
可到头来，生气就只有自己，失眠、上火、胸口闷、胃里堵。
有人说：“海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。”我们的容量不需要向海那么大，那样要求过高，只需要把那件“气人的事”，那个“恼火的人”，像水滴一样，汇入海中。
不气，不是不生气，是气了之后能放下。
有福的人，不是运气好，是心里干净。心里不留事，不留人，不留恨。事来了就办，办完就放；人来了就迎，走了就送；恨来了就痛，痛完就过。
不争，不比，不气。不是让你没有情绪，是让你不被情绪困住。不是让你没有追求，是让你不被别人的标准绑架。不是让你没有原则，是让你不在烂事上纠缠。
心里不留东西，日子才好过。日子好过了，你就是有福之人。
