文/九月
❤感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
丹凤天气晴朗,身累但心情好。
闹钟6:10分想起,敷眼睛30分。6:40分起来,写好今日清单。本来是准备完成2项的,最后就写了一项感恩日记就到时间了,用时1个小时40分钟。以后要控制时间了。今天的感恩日记非常的用心,用的新模板,也相当于新的开始。棒!
起来洗好了两件自己的白棉袄,都放了几天,又完成了一件拖欠的事情。棒!
上班的时候,把昨天听的格格直播课,把自己喜欢的PPT截屏,并分享在感恩群。
其间向amy报名志愿者:每日感恩日记+一周 4次朗读。和amy、英子聊天。
并完成阅读《活出生命的意义》1小时,主要讲“意义疗法”,我自己的理解是找到生命的意义,有点像昨天格格说的“使命”,基本还是没有看懂,但是没关系,没准哪天就懂了。
中午接大宝,回家吃饭。
下午一直忙到下班,中间喝了两次水。
晚上回来吃完饭,和爱人带小宝逛超市。
睡觉之前整理了格格直播的内容,23:15睡觉。
❤感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
因为今天早起完成了一项任务,早起也算是回来几个月,非常有仪式,并认真对待,完成后内心喜悦、富足。
认真写感恩日记,感恩日记为我赋能。内心喜悦、富足。
❤感恩(爱人,父母,或者宝贝)。【赋能日记】
感恩婆婆:晚上回来婆婆给我现下面条。关心我有没有吃饱,没有吃饱准备再给我下点。我真的吃的很饱。
感恩宝贝:大宝今天主动跟我说:妈妈帮我背下书包可以吗?我说:没问题。大宝说:谢谢妈妈。我说:你怎么不早点跟妈妈说呢?大宝说:因为妈妈上班累了。
每次开门回来,小宝见我都开心的喊:妈妈,还要抱抱。
感觉好幸福。
感恩爱人:和爱人出去,变达自己想吃东西,爱人领着我和小宝去买了鸡米花。
❤感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】
1.完成感恩日记。
2.一只基金收益达19%。
3.完成阅读1小时。
4.挑战下一个100天感恩日记。
5.分享自己昨天学习的PPT。
6.看英子的年复盘,表达自己的喜欢,给英子打赏。
❤感恩一切都是最好的安排。
感恩小伙伴:
感恩amy分享昨天格格直播的PPT,我为自己报课的选择而纠结,amy给我解答,给予我鼓励。是我自己的问题,非常纠结,amy让我咨询英子。
感恩英子给我最好的建议。跟她分享我的基金成绩,定投10元开始,收益马上破20%。
感恩芮对我的鼓励,给我点赞。