以往一直以为自己是受“情绪之苦”，更深入打开觉知以后，发现情绪是被内在的“信念系统”搅动的——带着自身既有的信念（潜意识里的生命信念），我就是有这样的认知与解读，于是我就是有这样的情绪。

现在想想真的是很服气【信念的运作】，每每时不时还是在觉得是“外在”令自己痛的，而想到觉·生活的伙伴们，那么喜欢那里，喜欢道子传递的生命规律，简直就是自己终极的生命热爱——可是往往自身的“痛”起来的时候，还是多次有想要离开觉·生活的想法；就像我每次关系痛了，就想分手、做事情觉得难了，就放着缓缓，先不做了——内在的信念一启动，总是很有本事搅乱内心的情绪，阻碍我们向往的目的和热爱的事情。

现在每每有情绪的时候，还是会有觉知的去释放，有时候觉得自己“观不清楚内在”的时候，还是会无意识的认为是“外面这个人令我痛的”——而最近常常会在这个时候想起道子老师的一句话:你是否相信只要你有不好的情绪出现了，都是你里面的东西启动了。于是每每都还是有意识地去自我觉察与释放，也每次都发现是自己老旧的信念或以往未扫描到的自己的某些信念又启动了，需求又得不到满足了，于是又痛了。

刚刚突然感慨，服气信念的运作——是因为，我发现当我有某个根深蒂固的生命信念，真是神和权威说我不是这样的，我内心都解除不了这份制约。

比如，我有一条内在信念是说“我是不被欢迎的”，带着这条信念，我就在内在制造这样的感觉，以及散发这个能量——很多时候，我依然想自己躲起来，就觉得发送很多违背“大众认知”的规律信息，和去觉察内心的负面信念传递出来，会觉得自己是不被欢迎的。有时，这些信念启动的时候，我也觉得很无力去撼动它们，有时我会想看一些约书亚（耶稣）的传讯，每当这时都觉得内心被疗愈了。约书亚的传讯常鼓励我们说，在这一时期，带给地球新的信息，你们是受欢迎的，鼓励我们鼓起勇气呈现自己，看到自己最深的灵魂本质。

约书亚应该说是“神”一样的存在了，可若因为这样，我们内在固有的信念制约就可以被轻易弄没，那一切就简单了。我信任他，然而这些信念依然在我的内在时时启动，去阻碍自己，唯有启动自己的意识力去扫描，看清和解除，才能真正解锁了自己内心的制约。

真相是：

我所传递的信息的真实意图，都是为了分享如何可以令自己真正解锁痛苦，若这是真实在我身上发生的，自会吸引有同样需求的人想要来了解。而我真实想做的，也就是我自己可以真正解锁我的痛苦感受，并将有效真实的信息分享出来，就完成了我想要做的创造。

那天一个梦境也给到我这样的信息:越多的搞外在，寻求外在的答案，就越少真正弄清楚自己的内在；

就像某次高阶时道子说，越去搞外在伴侣间的阴阳关系，精力就越少搞好自己内在的阴阳关系。就变成了我们所认为自己缺失的，都想要从另一个人身上寻求。

于是我们都是一个“半人”去寻找另一个“半人”来完整与圆满，可是如何实现呢？两个已然匮乏的心相遇，如何一起创造圆满？两个已然痛苦的心，如何一起就不痛了？如果真相真的是这样，那么人类天天在一起，应该所有人都不痛了，所有人都体验到了完整与圆满不是吗？

意识上惊叹于规律的发现，情感在老旧模式的启动中，一次次走向内在，去发现去臣服。

而我也发现越来越多自己生命的答案，不在外在——从自己本身的痛苦，矛盾，困惑里用自己的觉知意识便可寻得属于自己这个独特生命的答案。