0105晨间三件事+读书笔记+今日回顾
读书笔记
成长的5个底层逻辑
引入：“意识层级”模型
what：把人所感受到的意识分成等级并打上分数。
五大领域全面成长的框架：
身体：
-
认知：
- 技能层面
- 知识层面
- 思维模型
-
情感
管理控制杏仁核劫持。（杏仁核：是大脑中的情感、情绪中枢、对人的生存很重要）
学会自嗨，主动寻找“心流”
正念练习：活在当下（聚焦）
-
社交
- 与世界不能和解，首先是因为我们与自己不能和解。我们接纳了自己，才能开始接纳这个世界。
- 提升同理心（维度：学会倾听、注意观察）
- 主动扩展，主动进攻
- 遵循互惠原则
-
灵魂
- 两个问题：1.灵修是否就是指灵性上的修炼？2.我为什么而活？
- 人生到底有没有意义？回答：三种底层递进思维：
- 活着就是意义！（本身没意义，赋予它意义）
- Live，and let live，自己活，也让别人活。
-
Live，love and learn，3L的人生意义，好好活，好好爱，好好学。加一个，好好玩。
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文章来源：笔记侠
分享人：陈玮 北大汇丰商学院管理实践教授
今日回顾
01
今天下雪了。
我在考试和准备考试的路上。
对照果然是一个很好用的方式，堪称快速学习的法宝！对照本质是去找解决当前问题可供参考的标准；可供参考的标准的越多，越有利于大脑去归纳演绎；在这个过程中提炼抽象，得出更高维度、更普遍性的范式；再把这样的范式去套用到自己具体的某个问题上，接下来绝大多数的问题都能得以解决。可以说得上是快速学习的有效方式！
02
这又让我联想到演绎，从普遍性的原理知识出发，去认识个别的、特殊的现象 的一种论证推理方法。
而这些普遍性的原理知识，在成甲老师新书《好好思考》中叫多元思维模型，是各个学科中的更普遍性的，更底层的规律、原理，思维模型。
在混沌大学中叫做哲科思维。
而古典老师《跃迁》中把这种普遍性的原理知识，叫做知识的源头，而源头的知识浓度和质量极高，有着丰富的底层逻辑和基础概念。而一个很有效的学习方法，就是从知识源头出发， 带着极强目的性去学习，古典老师称之为功利读书法，很大程度上提升我们学习过程中的认知效率。（why：目标导向，即时反馈，最近发展区）
而这些对于原理性知识的学习，思维模型的最早提出者是查理·芒格。他认为，学习并不是追求更多的知识，而是要寻找更好的决策依据。这个更好的决策依据，就是那些经过广泛验证的原理和规律，芒格称之为思维模型。
03
这不禁让我们很好奇，为什么学习原理性的东西这么重要呢？
看这个关于学习的一个人群整体分布，或许就能在惊叹中有些意识到了！
- 70%的人活在自己的工作经验中，做过多次的事情可能会做，自己的能力边界只在一个很小的范围内。
- 20%的人可以将经验进行抽象，形成方法+工具层面的认知，再高一点水准的人，可以抽象出方法论层次的体系。这样可以用结构化的认知去驱动自己的多维能力了。
- 6%的人可以继续抽象，形成理论层次的认知。这样，用理论驱动方法论、用方法驱动能力，让自己可以拥有跨领域的能力。
- 3%的人还可以再进行跨学科的抽象，形成跨学科、跨领域的概念体系、思维模型等，例如用生物学，物理学，哲学视角等来看待创新等。
- 1%的人形成自己的出发点假设，并且，在持续学习的过程中，不断迭代自己的出发点假设——基石理论，让自己拥有看透过去和未来的眼睛、洞察一切的能力。
晨间三件事
今日第一件事：把课程设计做完
今日第二件事：把考试要准备的内容弄完+背一些内容
今日第三件事：与家里打电话
ChangeLog
2020-01-05 22:07:12 完成内容书写 by 桃花心木
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