今天讲的成瘾机制，从身体的阿片受体，内腓肽，多巴胺等运行机制，联想到自我的学习成长，真正的改变是逃离舒适区，摆脱原来的路径依赖，不仅是在和意志力挑战，同时要与身体内的多巴胺作斗争。习惯的养成是旷日持久的事，如果改变意味着打破身体的多巴胺来源，选择新的模式，我自己在与减重作斗争的过程中倍感煎熬，由于最近的体检结果血脂增高，近年来采取了晚餐只吃水果的策略，深刻体会到夜里加班时胃里百抓挠心的感受，有种生无可恋的感觉，听了吴老师关于瘾的分析，原来我在挑战的是自我的毒瘾工厂分泌的多巴胺和内腓肽，相信经过长期的不懈坚持，也会渡过不适期，使身体产生新的饥饿多巴胺，获得为了健康的叙事自我的意义鼓励，获得新的快感。

许多企业在转型期中经历的过程也是这样一个戒“瘾”的过程，当年的瑞星，金山在面对360开启免费杀毒的时代之时，面对既得的利润无法放弃，阻碍了网络新时代的发展，面对挑战，当下存量的快感，开启通向未来的探索，寻找新的多巴胺增长点才是企业的出路，海尔集团的总裁张瑞敏，去年主动裁掉中层管理人员，引入巴米拉小团队的创业平台化运作模式，也许会分泌出新的多巴胺，为企业的成长找到新的成长路径。