阿胶糕的功效甚多，有着滋阴补血、美容养颜、调经止痛、安神等功效，其中又以补血最为著名，阿胶糕自古以来就是强身健体的滋补圣品。但是再好的东西也只有吃对了才能将其功效发挥到最大哦！

（1）孕产期吃阿胶糕：滋补肝肾，调理体质很有效！

备孕期

吃阿胶糕能充血海，调和气血，滋补肝肾，可以很好的调理体质，是帮助备孕成功的补益上等品。一般来说，备孕应提前3个月的时间服用阿胶，如果体质本身比较虚，可以提前半年到一年的时间好好准备，备孕时期服用阿胶糕，安全又滋补。

（图一）

怀孕期

怀孕的女性，需要大量的气血来滋养胎儿，气血足，胎儿才能茁壮成长，孕期适理的服用阿胶不仅可以有效防治贫血，对母子的气血调和，以及胎儿的发育都较好的促进作用。

生产后

生过孩子的女性，身体耗费了大量的能量，原本肥沃的土地变得贫穷瘠薄，分娩过后是女人一辈子中最需要滋补的时刻，此时适量服用阿胶糕最合适不过。

产后服用阿胶糕有利于恶露的排出，以及妈妈们的身体调养，可以通过阿胶糕补充气血并持续调理1-2年，保持气血充足，不仅可以提高妈妈免疫力，有效抵抗各种疾病，同时，乳汁是气血所化生，对宝宝的身体也是很好的。

（图二）

（2）食用阿胶糕的黄金时间：时间对了，效果自然事半功倍

每天吃阿胶糕的最佳时间

对于每天食用阿胶的具体时间是没有特殊要求的，一般空腹食用有利于营养的吸收，可以将阿胶作为食材加入到汤粥之中，进餐时一同服用。如果肠胃功能有些不好，可以在在早餐、午餐之后的半小时到一个小时之间服用。

吃阿胶糕的最佳季节

阿胶糕是药食同源，是一种性质温和的滋补品，一年四季都是可以食用的。