从制定100天计划到今天为止已经快接近尾声，已经93天。
原来坚持100天是这种感觉，从最开始的激动，满怀期待，到中间的觉得艰难（生病，课时很多回来很晚）到慢慢回归平淡，再到对下一个目标的期待，整个感觉是期待—困难—平淡—时刻提醒自己--从新燃气斗志。
我想这大概就是坚持的意义，坚持做一件事情，你才会知道在这条写满1、2、3、4、5、6、7、8、9.。。。100天的跑道上你会划出怎样的印记。
检索一下目标的完成度：
1. 每天7：00早起，完成度100%。（ 其中包括几天休息）
2. 每天读书 完成度70%（从最开始的课程少每天都可以阅读一些些书—听书—到时常阅读，时常时间不够 ）
3. 每天运动 完成度90%。（除例假和休息运动一直在坚持，偶尔松懈又立马补上）
4. 每天跟新文章 完成度40%-50%。
对目标进行检索复盘后，总结了两点
1. 目标不宜过多，会容易产生挫败感，目标可以分主目标和次目标，完成度要求不同。
例如：
主要目标 每天7：00起 11：00睡 除休息外需要100%完成。
次要目标 100天跟新50篇文章，读书100天读10本精读，需要写读后感，每周复盘读书的读后感。
附带福利：坚持运动规律作息从114斤—到106斤
未来下一个100天的目标规划：
主要目标 每天6：00起 10：30 休息 除休息外需要100%完成。
次要目标 100天跟新50篇文章，读书100天读10本精读，需要写读后感，每周复盘读书的读后感。
附带目标：从106斤—100斤
总结词汇：
持续精进 每日反思 感谢 坚持
