PART-1
今天我做教练，整个过程，自己跳出了2次，每次都很短的一个小瞬间
其他时候，感觉跟随的很紧
-回应了两次关于有笑声
-厘清与聚焦了几次，最后挖出了客户看到心中有一个“障碍”
-没回应任何故事、情节、“是什么”和“为什么”，都在感受上提问
-尝试了几次把客户拉到“心上”
-尝试让客户“转化”，把他对障碍的怕，转化为有力量去面对障碍
-但没有看清楚那个“障碍”是什么
-当客户说，“感觉头上很紧”，我完全没过脑子，就说了一句“那可以放松一下”。说完就觉知到这个跳出了，又补了一句，“现在那个紧还在么”
-最后结束的时候，给客户重复了一遍，坚定了他那个“有力量”的感觉
自己觉得这是个完整的教练过程，很欢喜自己能做到这个程度
然后在check-out环节，也表达了自己的这个欣喜。如果没参加心教练之前，我恐怕不会表达这份欣喜
这也是我的一个变化
PART-2
对于客户跟随的紧，仅仅停留在感受层面
客户提到，他有一份“渴望”，他想要“好”，他看到家人的“苦”。他要看很多
我帮他聚焦，他要去看那份渴望
他的渴望是“看清那个障碍”。我认为他的渴望是“有力量跨过那个障碍”
所以，我心里升起的念头是“我要带他去转化他对于障碍的感受，让他从不愿面对，到变得有力量”
就像老师带我转化我如何看待我心中的苦那样，完成那一瞬间的情绪转化
然后，我“完美”的落实了这个教练目标
然而，那并不是客户的完美目标
客户的渴望，是去看那个障碍，深切、透彻的看
“看障碍”的渴望，被我忽视了
我只停留在了渴望，没有连接到真是的渴望
海霞说，客户是一个蒙着眼的旅人，教练是他心中的向导和明灯
你是他的向导和明灯，你可以带他到任何你想要带他的地方去
但只有你在他心中的时候，才能带他去到他想去的地方
PART-3
葱利问我，对于上面的回放，你的感受是什么
我的感受是，我对于这类负性情绪的逃离模式，一直在影响着我
所以我不愿意去看障碍
昨天晚上，圣玳妈妈和我说了一段话，讲述的是她看到的圣玳目前的行为和表现
她的内容里包含了一些焦虑，语气也比较严厉
这段内容里没有我，这段内容也不是针对我
但是我的心里升起了特别强烈的情绪，并且行为上特别想去安抚圣玳妈妈
我没有做任何行动
我只是去感受我的情绪，感受我的行动想要传达的内容
那是恐惧，那是讨好
面对他人的焦虑
我内心升起的是恐惧和讨好
这很好，既然看见了，就会有万般可能
