如果你问一个常看动画片的朋友，让推荐一部治愈向（治愈风格／基调）的动画片给你，你很可能收到《夏目友人帐》这个片子。《夏目友人帐》作为治愈向动画的经典，地位就如同《西游记》在神魔故事里一样。
虽然这部动画的内容对于很多人来说已经非常熟悉，但为免去读者翻查资料的时间，还是大概描述一下作品的基本脉络。
故事是从一个叫夏目贵志的男高中生，在一次无意中破坏了一个封印，放出一只大妖怪，又在整理外婆遗物无意中发现了“友人帐”（可以理解为与妖怪性命相连的契约书）开始的。之后便是一集一短篇地讲述来讨回名字（解除契约）的妖怪、新交的朋友、夏目与外婆的过去的故事。剧情平稳中偶尔有冒险，插曲和主题曲是舒缓的。
虽然有的文章从剧情、画面、节奏、编曲分析过《夏目友人帐》的治愈属性，但似乎仍未能完全解析治愈是怎么发生的。于是便有了这篇文章。
在笔者看来，《夏目友人帐》的治愈力量，很大程度上来自主人公夏目贵志的人物塑造。夏目贵志自身富有同理心，愿意帮助他人或它妖，甚至不惜以身犯险，让人看了觉得温暖，安心。而夏目贵志的成长经历，同样让人看了觉得受鼓舞，被治愈。
夏目贵志母亲早逝，与生父也只有短短数年相处时刻，之后就在各家亲戚寄养。由于目睹妖怪而做出常人眼中的怪异行为，夏目不断被亲戚当作怪人而抛弃。虽然遭受父母离世的创伤和不断被抛弃，夏目没有发展成边缘型或反社会的异常人格（蝙蝠侠的死对头小丑是典型边缘型和反社会人格的混合，有研究指出70%罪犯是反社会人格），只是关闭了自己内心，努力扮演好“寄人篱下的孩子”“积极融入同学的学生”的角色。但根据同学的评价“这人笑的假假的”猜测，他扮演得并不顺利。不仅人际关系比较糟糕，这时候的夏目还会被妖怪威胁，不断逃避，也在学习如何保护自己。在遇到藤原夫妇之前的夏目，和我们后来熟悉的夏目完全是两个人。他敏感，胆小，孤独，整天活在不安全感和恐惧中。
相比夏目贵志（下称夏目），外婆夏目玲子（下称玲子）似乎过得稍好一些，能够运用自己的天赋，虽然长期难以与人建立关系，只能靠与妖决斗排遣寂寞，以人-妖关系作替代品满足自己的社交需求，最终遇上一个接受自己的爱人，有了爱情的结晶（作品里没有明确交代玲子如何怀孕，这里假设以自然方式而不是喝了神奇的泉水），留下“友人帐”这一象征人-妖关系的遗物。
值得庆幸的是，之后不久，夏目就被藤原夫妇收养了。藤原夫妇温柔而坚定地告诉夏目“从此这里就是你的家”，并且通过行动表明“无论你表现得怎样，都可以一直在这生活下去”。这份无条件的接纳和包容开始融化夏目内心的坚冰。但仅仅这样还不够，夏目还是时刻面临妖怪的威胁。
于是机缘巧合之下，猫咪老师出现了。由于猫咪老师很强大，可以给夏目足够的安全感，这时候的夏目才慢慢放松下来，连噩梦都少做了。
在一个安全而接纳的环境持续待着，夏目便开始恢复对人的信任。在经历一系列妖怪事件后，夏目也开始意识到自己的能力所带来的责任——保护好爱自己的人。于是他便产生了勇气。
在开放内心的同时，夏目也发展出了同理心（同理心指的是设身处地站在他人立场理解他人的处境）。和过去寄人篱下为了生存而学会的察言观色不同，是一种更高级的技能。
富有同理心的人对别人有一种天然的亲和力和吸引力，这大概就是夏目能够与名取、多轨、田沼、西村等朋友交往的原因之一吧。
随着妖怪名字的归还，“友人帐”越来越薄，而夏目也交到越来越多人类朋友，总有一天，象征人-妖关系、人际关系替代物的“友人帐”会退出夏目的生活，到这个时候，夏目也不再需要猫咪老师保护了。这，大概就是《夏目友人帐》结局的时候了吧。
写在最后：《夏目友人帐》的治愈力量当然不仅仅来自夏目贵志，每集故事总有一集是会让观众觉得“噢，这个和我好像”，然后在被温柔对待之后，释怀，放下。那么，就一齐来期待即将到来的第六季吧。
七辻屋的馒头君
