今天启动了锻练，练字、学了一个小时的英语，但只看了半本书，只因为精力不够，看了一个上午的股票。总结如下，锻炼只四十分钟左右，回来十二点多还没睡，这样不行，对身体损害太大，而且今天抽了好几根烟，这样锻练有什么用。所以写了复盘后，要赶紧休息。坚持锻炼到一月二十号，风雨无阻。练字到二十号。每天要进步一些，才有华丽转身的可能。切记切记！不要任性！
复盘
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