灵感
2018.08.22 金怿 阅读 93
灵感 - 灵感
清晨起床的瞬间，你的心念决定你一天的自在与否，和自己在一起，你会发现生命中很多神秘的地方。感受自己的同时，有种自觉的能力生发出来！
起床的瞬间，身体做出的反应，是你一天当中第三次体验内在自己。那第一次的体验，自然是在睡眠中，第二次体验是清醒时。尝试在起床瞬间，迅速起身是什么样的感觉？数五秒慢慢跟着身体的节奏起身，是什么感觉？享受当下，感受肌肉微妙的变化，体验到的两种感觉，能分享出来就是觉察力提高的前奏！
愿听闻每一位体验过的，一起切磋分享得来的收获！恭候
