觉察

最近对辟谷功课上瘾，每天早上很早就起来做功课，坚持每天按照老师的要求去做，刚才和慈华聊起这个，她说，今后也要注意自己的念头，看看自己不上班请假做功课的背后是什么？我觉得有我不够好，要努力，要改变。其实，这也是贪念，也有匮乏。看看需要时刻觉察自己的模式。还有辟谷老师说：每天对发生的事复盘，养成带着觉知生活的习惯，这样才会一点点修正自己的思维模式。对今天事件的复盘，上午上课时，因为有些困，所以，上课一直不在状态。但是又有觉得上课睡觉不合适，就强制自己坚持下去。第二件事，就是慈华发微信说，商量举办王晖老师课程的事，下午小组讨论我就没有参加。在我的心里，学习疗愈比现在的课程更重要。