今天，我们说说受害者与掌控者。
受害者，即:将自己的一切果的因都指向外在，自己的所有遭遇、所有不幸、所有不好都是因为环境、别人，与自己无关，自己什么都好，如果……是的。想想这个模式，似乎我们每个人都会有这样的时候。好像我们向外寻找事因并不奇怪，而如果是别人这样做，我们就会给扣上“没责任”、“没担当”的帽子。所以，我们总会指责我们的孩子没有责任心，没有担当，久而久之，孩子们就真的没有责任心，没有担当了，这再一次印证了“吸引力法则”，也就是说，我们希望我们的孩子如何，希望我们的身边人如何，应该给他们一个向好的诱惑，而不是一味的指责与训斥。我们如果常用这样的“受害者”模式处理问题，那么有样学样，孩子们一定也是以“受害者”模式来生活的。
比方说我在第一次驾考科目二挂了时，虽然没那么严重，但还是会不由自主地去找一些外在的原因，甚至会在其他原因无果的时候，想到是自己的运气不好！哈哈，运气不好，大概是“受害者”模式最后一根救命稻草啦！
再说说“掌控者”模式。掌控者模式是一切事因的指向是向内的，因为希望自己一切都符合外在的要求，所以一直在向内找寻各种原因，不断地改变自己，以使自己适合，当然，除了向内自省之外，就是向外指责，然后要求外在的一切能够遂愿。然而，外在的人事物如何能够事事时时处处合了自己的心意呢？所以，也是处处都不如意。
“掌控者”模式极易发生在最亲近的人身上，最典型的莫过于亲子之间或者夫妻之间。当然，上下级之间，有厉害冲突的关系之间也都会出现！最典型的表述就是“我还不是为了你好！”
想想自己都跟谁这样表述过？为了什么事？如何表述的？结果如何呢？
“受害者”与“掌控者”都是一种病态的存在，但是，我们很多时候不自知，而且，这两种模式会交替出现，我们的潜意识中，认定这是正常的模式。
所以，当我们遇人、遇事时，首先要控制自己的这两种病态模式，就如同我们感知自己的情绪一样，感知自己的处事模式，合理调整。
当然，这样做一定会很难受，因为走出了我们的舒适区，这时候会让我们各种难受，各种受不了。这就又需要修炼啦！
说到底，无论是摆脱病态模式，还是处理好负面情绪，都是挑战自己的舒适区的，而既然是挑战，一定需要毅力，毅力是需要锻炼的，这就是我们说的“修为”，修炼自己的行为模式。
最简单的，拿我们玩手机来说，我们都知道玩手机费时费力费眼，但是，进入受害者模式，我们会向外找原因，那么多的信息，不了解就与社会脱节了！你看，谁谁谁一定要让我在手机上听课，手机购物很方便啊……然后，我们开始有意识地改变，用很多方法，好不容易放下手机了，这时，我们看身边人拿着手机，会极度抓狂，于是指责他们，玩手机多费时费力费眼啊，不要玩了！你看看都拿了多久了？你不能放下手机陪陪孩子和我吗？……呵呵。是不是掌控者模式粉墨登场了？
我们一边责怪老公不体贴，孩子不听话，充分的表现我们的受害者模式，另一方面，对爱人指手画脚，对孩子颐指气使，开启了掌控者模式，唯独那个合理的模式被抛开了，而且我们还是以“爱”的名义这样做。
就如大家都在谴责手机，认为手机毁了孩子！呵呵。手机要是会说话，一定会大声疾呼:这个锅我不背！因为，手机有错吗？没有！谁有错？人啊！可是人不会承认。家长为了掌控，给孩子买手机，还攀比。孩子玩手机放不下，家长又指责手机。想想这个手机好难做啊！写到这儿，我不由自主地笑了……
如何避免这样两种不好的模式呢？其实，我个人认为，学会“尊重”，也就改变了病态模式。尊重人与人的差异，尊重人与事的不同……尊重自己，尊重他人，真的理解人人生而平等，无论是爱人还是孩子还是其他什么人，他们都是独立的个体，他们都必须按照各自的生存轨迹生活，不会因为我们的指手画脚而改变的，改变也是人家的主观意愿，不是吗？何必让自己那么辛苦呢？
当然，也没必要逢事都找理由、找借口，其实，理由和借口，除了让自己暂缓一下紧张的情绪之外，真的于事无补，不是吗？貌似想想如何善后，或者干脆安然接受。无论你有多少个“如果”，都于事无补啦！
当然，“接受”是最需要修炼的，因为我们往往最难做到的就是接受。
说到底，我们需要的是让自己越变越好！由内而外！
