贫血，在中医里讲是“血虚”。
❖血虚的表现
①面色不华
即面色苍白，发青或发黄，没有润泽的感觉。
②有黏膜的部分颜色浅
比如舌头颜色淡、指甲一按回血慢并且颜色淡、眼睑与嘴唇颜色淡等。
③毛发干枯
④皮肤干燥
⑤容易头晕眼花，尤其蹲下起来就发晕
⑥容易有睡眠问题
⑦精神萎靡不振
❖儿童为何会贫血？
①学龄儿童思虑过度，耗伤心血。
②中医认为，血是脾胃吸收食物中的营养物质然后转化而来的，现代儿童吃得过多、过好，导致积食，会损伤脾胃。
❖调理思路
①调理脾胃：消积食+补脾胃
②减轻孩子的学习压力
来源:中医罗大伦
