本人,身高153厘米,体重一直保持在108斤左右。
有人说我不胖,只是看起来丰满;有人说我有福气,因为长得很匀称;也有人说我长得可爱,看起来不会显年龄。
可是我依然有身材焦虑,而且很严重。
我每天早上起来第一件事就是上称,如果比昨天轻了,哪怕是一两,我也会愉悦一天。可是如果称到比昨天重了,我就会开始怀疑自己,这一天的伙食都会缩减,而且会怀着内疚的心去吃东西。
我不知道自己怎么了,很多时候我会因别人的一句话而否定自己。
曾经有一个人问我:你结婚那么久都没要小孩,是不是因为胖?
当时,我回复得云淡风轻,内心却五味杂陈。
晚上回家,我对着老公大哭了一场,是那种歇斯底里的嚎啕大哭。
老公语重心长地劝慰我:“哭,解决不了问题,从明天开始少吃多动吧!”
于是,我们开始了制定减肥计划,一日三餐计划着分量吃,早上5点40分起来跑步,还专门报了一个瑜伽班。
功夫不负有心人,两个月下来我终于瘦了八斤,这是一件多么开心和鼓舞人心的事呀!
然而,这时又有人跑出来跟我说:“看你现在的样子,没有以前好看了,脸小了很多,皱纹也会多起来的。”
有朋友知道我在备孕,于是无比真挚地劝我:“吃多点,才容易怀孕。”
虽然比以前瘦了,可是我依然很焦虑,吃多了我会对不起自己的减肥,吃少了身边人就会絮絮叨叨。
该死的身材焦虑,明显是我太在意别人的眼光导致的,是自己在内耗自己的精力。
从今天开始,做一个听从内心的小精灵吧!
越简单,越快乐!