今日下午场收
本场最大的收获（只写一条最关键的，没有可以不写
1.障碍我们得到幸福的一大杀手:情绪，当我们有情绪时，觉知到他的存在，然后陪着他，不自责，不抱怨，想想自己要的结果，朝着结果去行为就好。
2.首先我们自己拥有幸福感了，在我们的行为上面，有了乐观的能量，会传递给家人，影响孩子和家人。
3.幸福感与独立人格也有关系，建立自己健全的独立人格和创造物质财富的能力。
4.不断觉察事情的因，不在现象上面纠缠，因找到并解决了，果才会有变化。
我最喜欢的导师 :冬菊，阿宝，静和，张丹
我最喜欢的智者君 :白果，梦洁
今日刚好开始游戏时 爸爸把电视声音就开的特别大，我开始有了情绪，心里不舒服，应该是对抗情绪，好不容易消停下来的一点情绪，又被点燃，正好听到智者君分享，她自己遇到情绪时的转念，想着要什么样的结果。
也正好听到量师讲，我们要接受自己的情绪，看着它就好，让它慢慢消化。是可以有畏难和对抗情绪的，陪着他。
于是我换位思考一下，我说话，电视声音大会影响我，那我说话声音，同样会影响到爸爸看电视的声音，他已经很多时候主动关小声了，增强自己心量的好时机，不值得去生气。
第27场 不幸福的因果
