人活在世界上，需要这样的经历，做成了一件事，又做成了一件事，逐渐地对自己要做的事有了把握。-王小波

不看笔记本，努力想想这两周都做了什么，结果什么都没想起。

浮现的画面都是带娃带娃。

翻开笔记本，发现在带娃的空隙，多少还是做了一些事情。

好记性不如烂笔头，大概说的就是这个道理。

一、工作

1、已经开始在线办公了，周末我会先把当周要讲的课程准备好，等时间到了就发放给学生看。一开始摸索了很久，慢慢熟悉了，效率也越来越高。

2、完成了区公众号的微课，期间几经折腾，最后总算确定公布了出去。每一项工作都很不容易，就拿公众号的编辑来说，单上传个视频可能就要1个小时。

二、学习与写作

1、写了8条微头条，2篇文章，过V，进优质群

头条在上次拿到原创后，这次也加了V了,一开始我只是想拿原创，是过了原创就是目标了，但是发现当群里很多人都在焦急地等待黄V的时候，我也变得很期待，果然人心还是贪婪的。

原创是5篇文章，如果要进优质作者群，需要8篇，于是我与补齐了8篇，把以往的文章都拿出来凑数了。人心是如此贪婪+1.

但是，这个过程让我明白，如果没有完成基本的准备，那么后面原创，加V，进优质群都是不可能的事情。

正如罗曼·罗兰说：“人们常觉得准备的阶段是在浪费时间，只有当真正机会来临，而自己没有能力把握的时候，才能觉悟自己平时没有准备才是浪费了时间。”

2、看完《沉默的大多数》，写了荐书卡，摘抄句子

王小波的书看着有趣有思想，但是想要提炼出来并且讲出来真的有困难，我想了好久，结果写下来的东西，都是我我我，那些对我有触动的细小的地方，可能不成大局，但是挺有作用。

3、买了 《影评课》和《朱丹课》

淘宝快递停了以后，感觉自己就把购买的东西从实体变成虚拟。

在带娃哄娃的时候断断续续地听了这两个课程，还是挺有启发的，但是最重要的是要去做。影评初次接触感觉不难，但是听了课后发现要拓展的知识还是很多的。

很冲动地买了4月份的训练营，但是有一年的期限，觉得还是要有训练营带，进步快一点。

4、听了格格的三次直播。

个人成长飞轮，阅读力，写作力，演讲力，复盘力，践行力。

发现很多个人成长的课程都有类似的成长飞轮，但无论如何，践行力是最重要的，只是知道而不去做，就永远也不会进步。

以前看公众号的文章，觉得好像自己也能写出来，但是真正动笔写了以后才发现，没那么容易！

写作也是一个积累的过程，慢慢来吧。

三、生活与小确幸

1、虽然自己在家带娃很辛苦，但这真的是一个了解宝宝很好的机会，慢慢地能读懂她的肢体语言，虽然有时只是咿咿呀呀，也大概能明白她想表达什么。我想，如果真的能全心全意照顾她，也会是个很幸福的事情吧。

2、Get到两个词的新意义

“小棉妖”就是，抱紧我，温暖你。抱一下暖一会，一直抱一直暖。

“男主外，女主内”就是，我搞房间内的卫生，房间以外的卫生都归大队长。

3、这两周，真是厨艺进步神速的一周，每天都想着做什么，怎么做最简单又好吃，各种电饭煲鸡、鸭、乳鸽，轮番来一遍，大概是料下足了，怎么做味道都不错。

4、感恩家婆回来了，帮忙带霏霏，让我有时间做自己的事情。

5、周末叫了寿司和奶茶来家里吃，真的好感动，好久好久没有吃到外面的东西，这些以前习以为常的东西，现在却变得那么可贵。

学会珍惜，是疫情给我们上的很重要的一课。

四、娱乐

看了两集王牌对王牌，《还珠格格》和《情深深》的演员重剧，大队长说，你看的是情怀吧，是的。看到他们就像看到少年时的自己。

时光飞逝，有些东西面目全非，有些东西亘古不变。

五、启发

1、目标细化很有作用，虽然以前一直都知道，但是很少有目的地去拆解，这一次，我尝试把目标细化。

比如八篇文章，每周两篇，三天一篇，两天构思和找素材，一天下笔，隔天修改上传。

这样写下来，不仅不累，且能感觉到离目标慢慢靠近，这种感觉真好。

2、先完成再完美。以前总是想着写出来的东西就一定要写得好看才行，背着这个包袱，包袱越大，压力越大，越不肯动笔，越拖越沮丧。形成了一个焦虑、沮丧的闭环。

学习放下高标准，先把任务完成，力求表达清晰，结构完整。其他的就慢慢来吧。

3、写到这里的时候，得知华师许教授病逝，真的很难消化这个消息。

许教授是个很有才华的人，出了很多心理教育的教材，评课讲课都非常有水平，可能是劳累过度，可能是天妒英才吧。

身体健康的重要性怎么强调都不为过呀！

只愿她一路走好！

疫情应该快结束了，感觉到万物复苏的迹象，一切快点好起来吧。