转眼之间一年就过去了，有意义的事情记录一下。
第一件事情改了自己熬夜和饮食不规律的习惯。因为自己是在电台值夜班的关系，长期熬夜就形成了恶性循环，经常就是晚上不睡，白天一睡就是半天。
晚上不睡觉的时候就打游戏，那个时候睡不下就泡网吧抽烟吃炸鸡腿。夜里敲敲键盘，为了什么，只是打发空虚寂寞而已。那个时候也有很多烧烤摊，啥羊肉鸡腿烤鱼烤茄子都是来者不拒，啤酒肚就吃出来了，人也状态不好每天昏睡。
饮食习惯也是很差，忘了吃早饭，点外卖，经常拉肚子就差不多要进医院了。后来在家里人的帮忙下才改变了，除了工作以外的熬夜都戒了，饮食起居也是和正常人一样了。
第二件事情是开始写作。朋友圈的碎碎念发牢骚，开始进步有积极的思考。
第三件事情是学英语坚持了一百多天打卡。英语的基础我也是一般，就是三流的大学磕磕碰碰过了四级，小城市的工作也没有任何使用英文的环境。靠的就是一些高中残缺不全的语法和单词，但是过了十多年了，一开口的英文也是笑掉大牙的估计。
很难，一开始的英文单词一个都听不懂了，就一句句的死磕。渐渐的有些进步，但是感觉不够好的音标基础，重新读赖世雄的音标补。也下了美剧权力的游戏一点点看。很多事情就是点滴的坚持，没有任何的高科技，想学英文是想有更好的赚钱机会而已，不想活的如同废物。
篮球也开始打，只是保健的锻炼方式，更好的身体才能有能量做事情，不要自己活的如同一个坏了的旧唱片。考虑明天早起跑步或者散步，提升自己的精气神。
