【1101 心理成长】非暴力沟通-Sylvia

“情商”这个概念,有很长一段时间我都找不到生活中具体的衡量标准,毕竟不如智商它有直接的数字可以表示,当然也可能是我没什么慧根,我以前确实感觉挺呆的,好在现在灵光多了~(抱歉扯远了……)

后来终于在大学专业课上有老师讲了情商的表现,比较直观的一点就是会说话,不论跟什么人说话都能让对方感到舒服,而且也能达到自己的目的,就算是情商高了。我算自觉,一直没敢把自己归类为这一种。

去年一整年,和老妈的沟通都是剑拔弩张的。她自尊心强,生气起来口不择言,而我更是青出于蓝,所以那段时间我们的沟通就是火星撞地球,随时感觉电话都能爆炸。有一次通话中我们又激动起来,她竟然挂电话关机了。我气疯了,就打给我爸,本来指望像以前一样从我爸那里获取支持,可没想到我爸狠狠训了我一顿。然后告诉了我很多我不知道的事,比如老妈的更年期困扰。

那次之后我悔恨交加,想起一直以来跟家人的失败沟通,觉得自己真是个loser。人们总是对最亲近的人最不留情,因为私心里知道亲人哪怕被伤的血淋淋也不会离开吧。当然我立刻就开始改变了:不再强压着他们接受我的观点,而是让他们说出来自己到底怎么想,为什么这么想,然后我再平心静气的跟他们表达我的观点。我曾以为我们不可能再有机会好好说话的了,可是没想到大家一起坐下来聊天把话说开原来那么容易。

只要你主动放下你手里的武器和防御,表达你的善意,对方也就放下了,尤其是亲近的人。有句话叫“将欲取之,必先予之”,非暴力沟通其实也是这么简单。

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