我就是想问,怎样才能改变晚睡的习惯

“再晚睡你就要挂了。”姐们儿经常这样说我。当然,我们也都是半斤八两。基本不过1点手机不离手。

其实你说拿着手机能干啥呢,那个点儿,基本也没人陪你聊天,看个小说,也实在找不出来特别有深意的。基本从十二点开始,就是刷微博,豆瓣,看简书,朋友圈,但手机无论如何都不肯放下,偶尔看下时间,恩,十二点二十五,那好我半点儿的时候睡觉。过了一会儿再看时间,哎呀三十二了。得得得我到40再睡吧。不知道这算不算拖延症,但,基本每天都是这样。

每天早晨醒来,都是一副睡不醒+悔恨的样子。然后暗暗下决心,今天一定要早睡。再不能像昨天一样睡的那么晚了。

但到了晚上,好像我就不是我了。墨迹墨迹又过了点。

对,也有可能是至未找到生命中的另一半,于是孤枕难眠。虽然这是自己安慰自己的话,但貌似对我自己还是比较有用的。

各种问朋友,如何早睡怎样能改掉毛病,但,还是自控力太差吧。

看,我今天早晨又是下定决心今天晚上要早睡,但到了晚上呢?


最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容