今天早上九点多起来，发现昨天晚上睡不着，很郁闷。到了傍晚的时候头有点疼，早上看了看手机，接着又睡了一会，然后再到一楼洗漱。

洗漱完中午了，到了吃饭的时候了，妈妈做饭了今天吃的是梅菜猪肉，竹同菜，吃了一碗半米饭。傍晚上阳台偷拿了一包苏打饼干吃，拿的时候发现没有了，只剩下袋子了。

昨晚没睡好，十二点多才睡，听了一首歌叫天后，就睡不着了。还刷了会视频，就睡觉了，不知道为什么就是睡不着。今天喝了大量甘蔗茶，傍晚喝了两杯，早上喝了一杯。

我失眠睡不着了，也许和双相情感障碍有关，也许心情郁闷导致兴奋睡不着。四点多看见公路上的车有点堵，我在阳台呆了一会，然后我就回到二楼继续刷视频去了，然后回到一楼坐一会，然后再回到二楼刷视频了，一刷一整天都刷腻了，反正挺无聊的。

今天星期天，弟弟去上学了，我又一个人呆在家里了，无聊看着视频，看着手机。有时候晚上睡不着，一直很清醒，到天亮了。鸟叫声，我知道已经天亮了，我还是失眠了。

我五点多还躺床上玩手机，刷视频，看一些有趣的视频。晚上可能作息时间不规律，或者不对导致失眠睡不着，也许是天气原因睡不着，回暖了。

盖着被子热热的，有点不舒服，睡不着，有点心烦，我害怕长时间睡不着，导致我没那么健康，我希望我能睡着。

今天晚上有点头疼，可能睡眠不足，吃了竹同菜，瘦肉米饭吃了一碗，然后躺床上休息，或者刷视频。