看倌：太极拳拜师为什么要磕头？

玄同：

拜师要磕头，是让徒弟把自己的身、心放低，这样才能教学。

一个碗为什么能装茶？一是因为这碗是空的，二是因为这碗比茶壶低。

太极拳要求的恬淡虚无，就是要自己空，自己比天地低。

看倌：太极拳算好学，还是难学？

玄同：

好学，难炼。学会很容易，炼好，没有穷尽。

学太极拳，一定要搞清楚，自己要的是什么？一亩三分地？还是一座城？一个国家？一个地球？还是一个宇宙……

同样一路拳，可以打一辈子。她们之间的区别可以是一亩三分地和一个宇宙。

看倌：太极拳为什么要蓄着劲打？

玄同：

打个比方，拿一根大拇指，把硬弓拉开，但是不松手，这个状态有什么不同？

未来即将射出这箭，可重、可轻、可急、可缓……

有句话叫：用暗劲逗明劲，逗是引发的意思，我们炼我们的，该来的，要让她一点一点来。

看倌：暗劲，是控制劲吗？

玄同：

不是控制，是顺着。

打太极拳，推手，再或者玩兵器，都是要：顺着劲。

抖大杆子，其实是大杆子抖你；

我们是给大杆子加把劲，不是给大杆子生产点劲。

中国人讲究和，不是去征服谁，我们是去帮谁。