赋能自己：
读教育塑造感受收获：
1：事情—感受—动力和阻力。
2：教育可塑造感受：有五种
目标感，责任感，兴趣感，胜任感，配得感。
目标感：
1要在脑海中形成清晰生动画面，目标视觉化。
2有美好远景，美好期待的画面，有强烈的情感色彩。
能带给人强烈积极的感受，有强大的推动力。
前提：家庭环境温馨有爱的，亲子关系和谐。
胜任感：
要多积累成功经验的感觉，这时候不管面对多大困难，对自己都会很有信心，觉得自己能的感觉。
是人在做事，学习过程中满满积累起来的，是从生活中点滴的小事中积累，而非惊天动地的大事。
其来源：
1：源于孩子内心。通过自己完成一件事获得。
2：外界支持，家人，老师鼓励赞扬。
前提：和谐的亲子关系，良好的家庭氛围，父母充分信任及时认可鼓励夸夸等。
兴趣感：
有兴趣—有动力—坚持不懈—克服困难—不计得失—没有理由—只为喜欢。
兴趣：1：与生俱来2：慢慢培养。
培养方向：孩子兴趣只要正确，家长因势利导，禁忌：阻拦和禁止。
对学习不感兴趣，引导孩子在学习过程中体会乐趣，对思维方式感兴趣。不以成绩论英雄。
配得感：
能够帮助人们调动体内潜能，克服阻力，实现梦想。
要经常反馈孩子：他配得上美好事物，只需要付出一点努力就可以了，孩子内心萌出追求美好事物的愿望，激发追求美好事物的动力。
立平老师精读班早分享
真正让人变好的选择
过程都不会很舒服
你明知道躺在床上睡懒觉更舒服
但还是一早就起床
你明知道什么都不做比较轻松
但依旧选择追逐梦想
这就是生活
你必须坚持下去
——向追逐梦想的你致敬
想要突破：就需要跳出自己的舒适圈，你会发现一个意想不到的自己。
若水姐姐分享：
家庭教育中父母的状态大于一切，父母重点要做的不是教授孩子知识，而是激发孩子的学习热情，帮助孩子学会如何获取知识，如何学习。
然而受制于时间、精力、知识结构，以及对孩子阶段性身心特点和学习规律缺乏科学的了解，很多父母往往是以牺牲孩子的内在学习动力、兴趣和后劲为代价，换取眼前的一点成绩来慰藉自己焦虑的内心，最终导致孩子厌学，甚至厌世。
[父母真正需要做的是给孩子展示一个热爱生活，保有好奇心，有主动性和自控力，情绪稳定、爱学习、会学习的自己，来唤醒孩子内在的自觉和动力，而不是逼着孩子去学。
想一想，你带给孩子的影响是什么样的呢？自己学习成长，把学习成长后的快乐感觉传递给孩子，即可。
赋能爱人
今天早上我起床后，发现爱人六点已经开始做饭了。正在浇菜的我把盆放到地下，觉得趁此机会要锻炼一下身体。爱人马上说让我浇，说着就端着盆去接水。我慢跑着看着路两旁蓬勃生长的法国梧桐，舒展着枝繁叶茂的叶子，这种生命迸发的力量与美好一下子让我感受到了生命的力量。根扎的越深，抵御暴风雨的能力越强；越经历暴风雨，越坚韧不拔。现在由于爱人早上做饭，我不仅可以锻炼身体，而且早早诵读打卡了修心诵，早早安顿好了妈妈安心的去上班。
今天下午天特别热。我随口说，明天买个西瓜吧，天很热想吃西瓜了，我说过之后爱人站起来就要去买西瓜。因为是下午2点多太阳正毒，我赶紧拉着爱人的手说明天再买吧。可是这么热的天，爱人毅然决然的去买了西瓜，还买了甜果和芒果。这种被爱的感觉推动我做的更好，我几次想点开短视频，就停了下来，虽还没有做到最后，一直都在调整中，让我感受到了，爱才是一个人自我完善的动力。晚上吃过晚饭，跑过步安顿好妈妈，就上楼听分享了，突然听到刷碗的声音，心内诚惶诚恐，唯恐被抱怨，可爱人一句话也没说，现在我总能感受到极大的包容。爱人就像一棵枝繁叶茂的大树，我感觉我现在就是那个树下乘凉的人。
