很多时候，我们想要完成自己的梦想或者追求自己的理想，明确的给自己设定了学习、工作的计划，却常常因为各种各样的原因没有完成。最后，导致我们无法完成自己的梦想，得到我们自己想要得到的。
是能力不足吗？还是自己自控力不好？有没有想过，或许是你的大脑在干扰你，人往往是自己最可怕的敌人——这句话的由来不是没有道理的。
用基本上人人都在玩或者曾经玩过的王者荣耀手游举个例子，玩过王者荣耀或者是其他类似的手游的人都知道，当你第一次开始玩，进入游戏，系统会先指引你完成新手操作。
你按照新手操作开始玩，很容易，觉得很快就上手，你会接着玩下去，此时你陷入了大脑的思维特点——极度容易，大脑总是喜欢做更简单的事情。
然后，游戏里设定了赢了游戏就能赚金币或者打排位赛能得到最高是王者的称号。没有钱的想赢，得到金币就可以买自己想要的英雄、皮肤、道具；有钱没钱的都会想要参加排位赛，得到王者的称号。
加上游戏胜利的优越感，你陷入了大脑的思维特点——致命吸引。你玩了1次，还想再玩第2次，有了第2次，就会有无数次，更何况你想着自己还要多玩练技术，以保证下次排位赛能拿到王者的称号。
这时候你的大脑就会铭记住这些重复玩游戏的行为，使行为变成了习惯，发展到最后你就会在休闲或是休息的时候，无意识的玩起了王者荣耀。
可是，你理智上是想要追求的是自己梦想，并不想在休闲娱乐上花费太多的时间。你想要控制自己的行为，却总是失败。你能陷入思维的特点，那何不利用这些思维的特点来转变你的行为呢？
你想要完成你的梦想，或许想要你坚持三个月以上的时间，甚至像健康和学习，是需要用一生的时间来长久的坚持来完成的。
一听到时间你吓到了，不要急，我们把梦想制定一个个目标，按目标实行或大或小的步骤。万事开头难，那在开始的初期不如把目标定下一点，想要完成的步骤简单一些。
举个例子，你在健身房看到一个体态苗条、肌肉匀称的女子，你向她讨教是如何做到的，她告诉每天做有氧一小时，无氧一小时，游泳两小时。实话说，我们在听到有氧一小时的时候，就会打退堂鼓了。
再听到她说坚持了多久才有了现在的体态，我们第一反应是做不到、好难等各种负面情绪。先不要放弃，让我们转化一下思维，我们可以先把保持每天有氧半小时作为目标，先开始动起来，最初几天完成的不好也不要沮丧，相反你要鼓励鼓励自己——告诉自己，看，我开始运动了。
之后你可以根据你的身体接受能力，一步步的再给自己设定更高的目标，加大步骤的力度。突然运动量过大，你心理能承受，身体也很难承受，和运动一样，大多数事情都是需要一步一步来的。
当然，在整个完成梦想或是目标的过程中，你可能会有坚持不下去的时候。这个时候，我们不如利用社交的磁力，加入一个打卡的社群，最好是每次打卡都会有奖励的社群，以此来监督自己，让自己难以停止任务。
最后，转化自己的思维，什么是对你最重要的。三个月之后你将有一场很重要的考试，你喜欢的明星演的新剧开始播了，你情感上想要追剧，理智上告诉你应该学习，而我们往往会找各种理由安慰自己选择追剧。
认真想想，准备一场考试想要耗费你很大的精力、时间、金钱，如果你一次没有考过你还要再为此花费更多的精力、时间、金钱。
电视剧、小说、游戏……你都可以在你考试完了，或者作为你完成目标的奖励。没有必要让它们占据你过多的时间，耽误你无法完成应该完成的事情。
明明只要完成那场考试/工作/项目，你就可以去更好的学校深造/涨工资/晋升。为何不在完成那些重要的事情之后，再来心安理得轻松地休闲娱乐呢？
