今天是什么日子
起床：早上5点多就醒了，躺床上做了一会瑜伽，六点起床洗漱
就寝：晚上8点到十点打鼓练基本功，一条简单的八分音符节奏整整练了两个小时。寂静的夜晚鼓声扰民，不知道明天会不会有人投诉。
天气：今天天气特别闷热，下午下了一场小雨，晚上总算凉快点了。
心情：心境平和
纪念日：今天给孩子们拍了许多毕业照。
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：1两天完成一课手鼓作业。2每天锻炼身体 3完成日志，各种资料
改进：自律
习惯养成：不熬夜早睡早起
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
健康·饮食·锻炼
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.2.
3.
