日期:5月16日

【33/100】#速读#

书名:《练习的心态》  作者:托马斯M.期特纳

用时:8分钟

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学习成果

①专注于过程

    这个短语其实是老调重弹，我们都知道应该如此，实则...

    当你意识到如果只专注于结果，那么在整个过程中大部分都会是焦虑或者痛苦的状态直至完成，完成后也会因为结果的好坏继续影响。

②我们在生活中体验的焦虑，源于一种感觉：我们总感到自己涉足其中的所有事情，总有一个完美的终点。强迫的“完美症”最后是自己陷进去无法自拔。

③如果你有孩子，会自然想要将自己从过去的失败与成功之中学到的东西传授给他们。这样做是为了让孩子们不再重复我们已经经历过的学习过程。但是，具有讽刺意味的是，在许多方面，孩子们处理他们人生中的各种事情的方式和培养练习的心态，往往走在成年人的前面。

    我们用自己的思维意识+行为模式去教育孩子，孩子只是『你』的复制品。（因为这种教育模式依赖于我们的经验，是有框框的，不是无限延展的），当你期望孩子会比我们更有成就时，请像他学习and自我不断学习。