给自己定一个目标，每天早上7点起床，无法做到曾经的6点起，先打个折。
真正活的精彩、能扩展生命长度的人都是善于利用时间的人，早起是拓展时间长度的最好方法。
早上的1-2小时的时间，无人打扰，清静，适合读书，适合做一整天的规划，适合做深度思考和学习。
一日之际在于晨，好好把握今日的早餐🥣时光
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早起日记：第1天
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