—五盛缘老爹2021.07.04

学习系统医学 重温相关理论

——学习凌峰系统医学（3）

    凌峰建立的“系统医学”是一个崭新的医学思维，是用系统论的原理和方法来解决和思考医学问题，特别是将哲学作为系统医学的重要组成部分。“汁法”即“单一饮食”，是一种简单易行的人体健康调养方法，其  思想观念和所用的相关理论竟能与系统医学理论巧合和共识，也将哲学作为汁法的重要指导思想。

    在《——学习凌峰系统医学（2）》中，我们列出了《指导手册（汁法百问）》的问11：汁法接触的宏观理论？这里，让我们重温一下问12：汁法应用的中微观理论？

    问12：汁法应用的中微观理论？

    答：1.荷花绽放，睡莲定律。荷花第1天只开小部分，第2天是前一天的两倍，第29天仅开一半，30天开满全池。最后一天等于前29天总和。“行百里者半九十”蕴含同理：成功需要积累沉淀，坚持就是胜利，最后一步是关键。2.灯烛理论，酶定寿数（参13）。人体生命活力是由体外资源与体内资源合成的。体外自然资源无限；体内资源是一生有限珍贵的“酶”，如同灯烛，耗尽生命即终结，节约使用生命相对延长。3.木桶理论，短板关键（p193）。木桶盛水多少不取决于桶壁上最高的木板或木板的平均高度，而是短板决定大局；健康诸要素个个重要，不可偏颇或缺或以偏概全；人体抗病自愈有序，从威胁生命关键问题着手，而不是眉毛胡子一起抓或丢掉西瓜拣芝麻。4.板凳理论，聚合力量。一条板凳由小梁连接四条腿共同支撑一个凳面，凳面有聚合力；人体平衡如同板凳，诸要素缺一不可，精神有聚合力。当某一方面薄弱或缺损时，依靠聚合力可维持整体功能。但聚合力有限度，一旦超限便会整体垮塌。5.惯性定律，行为惯力。牛顿第一定律：一切物体在没有外力作用时保持匀速直线运动或静止状态。江山易改本性（禀性和秉性）难移，人的根性和习性也有惯力，改变不良习惯就要施以外力、矫枉过正。6.煮蛙理论，居安思危。也叫煮蛙效应：将青蛙放到热水锅里立即蹿出；放到冷水锅里慢慢加温到难忍时却来不及跳了。疾病是日积月累形成的，由量变到质变，要居安思危有防范意识。7.泄洪理论，解读尿糖。水库当蓄水超过警戒线时，为了避免溃堤造成重灾就要打开溢洪道泄洪。糖尿病人尿糖也是这样的机理，当血糖升高超过限值时也会溢出肾糖阈，以减少血液污染造成血脏。8.水泵原理，解读血压。若要加大液体的流量或扬程，就要加大马力或泵级，以增强压力。用以解读人体血压，高血压不是病而是自身保护机制在发挥作用，解决的根源应该是循环器官或管道故障而不是表象。9.串珠理论，群体光芒。一条项链手串或念珠是由一条结实而又有弹性的细绳将珠子串在一起的。绳子断开珠子散落，一颗珠子再漂亮也形不成美丽的光环。链条同样，环环相扣才能发挥整个作用。10.橡筋理论，弹力有限。橡皮筋或弹簧具有弹性，通过承压或拉伸做功进行能量转化，但是有限度，一旦超限就会断裂发生故障，失去应有功能。提示人们要量体裁衣做事有度。11.舍得理论，有舍有得。“吃得”与“舍得”涉及饮食，“吃得”是指东西可食且食了能得，不吃得不到；“吃不得”是指东西吃了或多了却不能获得，或是不可以吃；六欲膨胀贪心不舍招致祸灾，乐于施舍助人为乐会有福报。12.贡培兹死亡定律：死亡率婴儿较高，随后每年下降，10~15岁青春期达到最低点，之后约每10年翻1番，即25岁是15岁的1倍，35岁是25岁的1倍，呈指数上升，一直到80岁。这个定律接近于我国“生命12律”。13.生命12律：人生年轮轨迹如同树木，日复一日年复于年，十年树木百年树人。每轮都要经历春夏秋冬四季和东西南北中五方；每12年一个轮回依次回归本命年：1~12岁生长发育；13~24岁立事成人；25~36岁青春活力；37~48壮年建业；49~60中年成业；61~72岁花甲余热；73岁（孔子）初老古稀；84岁（老子）中老米寿；96岁耄耋上寿；108岁期颐茶寿；120岁龟鹤遐寿……。14.生物节律：也叫生物钟或生理钟。2017年诺贝尔生理学和医学奖获得者杰弗理·霍尔等三位科学家阐释了生物钟内在原理：经常熬夜会造成生物节律紊乱和基因突变，危害健康，与内分泌代谢疾病，如肥胖糖尿病、高血压高血脂、心脑疾病乃至肿瘤等都有关联。15.空腹力。[日]石原结实《空腹力革命》理念带来5大健康革命：让血液更清洁更干净；提高免疫力维持健康；唤醒病后康复自愈能力；安全减肥甩掉赘肉；脑袋清晰精神饱满身体享受活力。16.自愈力。[美]安德鲁·韦尔的《自愈力》认为：人体与生俱来拥有康复系统和自愈能力，可自我诊断、自我修复维护。无论何种疑难杂症，只要相信身体，改变生活方式，寻求天然替代疗法，就可以使疾病好转重获健康，即使癌症都能得以改善。17.暗示力。熊丽丹的《暗示力》提示：暗示力是心理语言，或暗示别人，或接受别人暗示，或自我暗示。积极的心态如热情激励、赞许或支持等会得到温暖和战胜力量；消极的心态如冷淡泄气、退缩和萎靡不振等则会使人承受痛苦与压力，带来挫折和失败。18.影响力。[美]罗伯特•西奥迪尼《影响力》秘笈：当某一个触发特征出现时人会不假思索地被难以察觉的影响力摆布，顺从常用信息相应反应。频繁、机械地使用互惠、言行一致、社会认同、喜好、权威和稀缺原理。现实中伪造的信息被人利用，借此引诱人们做出机械反应并从中获利。食物间接进行能量转换，是太阳能的第二获得者。所以说，素食不会营养不良。

    当然，《指导手册（汁法百问）》中所列的问11的10个宏观理论、问12的18个中观理论并非都是哲学观念，还有社会科学、应用科学等方面。所以说，世界上任何科学都不是孤立存在的，而是息息相通的，条条大路通罗马。

    “汁不对治，而是以汁法为依托，拉动生活方式全面改进和提升”、“通过改变重塑人生”，这才是汁法的主旨。

五盛缘

2021年7月3日

附件：

附件1：凌峰系统医学（选摘）

https://mp.weixin.qq.com/s/ml_hNrAz-Bw_7m2_4Vk06w

CC讲坛—凌峰—系统医学讲座（视频版）

https://www.sohu.com/a/441744195_120172035

凌峰—系统医学讲座（文字版摘选）

附件2：系统医学是鼓舞汁法的巨大力量 ——学习凌峰系统医学（2）