打卡日期：2019/4/17（前一日16：00-16：00）
90天打卡累计天数：47/90
#宣言（榜样的力量，一起践行）#
孩子第二个30天目标：
1、7：20吃早饭/21:30，
周五，周六22点前（9.5小时）
2、晚上打卡单词。
3、学校作业1个小时左右完成。
马上期中考试作业较多，计划用3-4个番茄
家长第二个30天目标：
1、每周不少于三天跑步。（2/3）
2、早睡早起： 昨天晚睡了（2/7）
3、每天写闪光卡（3/7天）
4、英语：5节英语课/周（1/5节）
加油小宝（俞宥一+10岁）践行打卡17/30
1.早睡早起：22：00-7：20吃早饭（1/7）
2.晚上打卡记单词。（3/7）
3. 先吃青蛙：列清单0、番茄4本周累计13
4.️今日闪光点：
1）.帮助端菜上桌，吃完收拾自己的碗筷到厨房。
2）.早上及时调整了情绪。
3）.同学中午值日晚到了，同学都在责备，孩子选择原谅。
#父母教练检视#
昨天偶然发现孩子周末没有听写，周一就测试词语卷，我非常严厉地用书敲了他的手臂两下，第一次犯，孩子也有点慌，没有哭出来。
后面我及时调整了情绪，和孩子一起找下一步。
早上孩子有点小情绪，因为我昨天批评加动手，说要罚钱，我说罚钱也要原因的，如果要罚款，那你也得罚，这是原则性的问题。孩子因为理亏，默认了。
不过他说践行这段时间，不知道为何容易发脾气？我说发脾气也是正常的，有不舒服就说出来，然后找下一步解决。不发脾气也是不可能的，妈妈也有脾气，但每次我说出来后，就找原因，找办法调整解决。
下午记录的时候就在反思，看到二桃教练的分享，积分的激励，我觉得不应该敲他手臂，没有做到尊重他，没做到可以扣积分，而自己可以批评但绝对不可以动手，尊重自己也要尊重孩子。
下一步，回去和孩子道歉，虽然孩子错了，妈妈也不应该打人，我按照之前约定罚款。
和孩子一起讨论，逐步完善积分激励机制。
发现只有记录了才容易去反思，反思的过程中，不断巩固尊重自己和尊重孩子的概念。
