二月，动起来吧！

伤痛后休跑一个月了。

        这月除了睡懒觉，就是吃吃喝喝，吃饱了就是睡，一味放纵自己。不知不觉，肚子圆了一大圈，人无精打采，生活无规律。尽管生活舒适且安逸，但精神上带来的更多的是焦虑和愧疚、心情容易烦躁与不安。

        其实，过度的安逸和自由，是对一个人最严重的摧毁，慢慢地就会开始变得堕落和颓废。


二月，新年伊始！动起来吧！

轨迹图

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