《终身成长》精读第二天

今天是精读营打卡的第二天,今天跟大家一起分析下《终身成长》中固定型思维者和成长型思维者对成功和失败的看法。

固定型思维者的世界中,成功的概念就是不断的证明自己,证明自己的天赋和聪明,证明自己的价值,证明自己很特别,甚至是高人一等。他们认为聪明的人应该永远是成功的,你成功是因为自己够聪明有天赋。如果失败就是缺乏个人技能或者潜力。他们不会在失败中学习并纠正自己的失败,反而,他们可能只是去尝试着修复自己的自尊。比如,他们会去找自己还差的人做对比,或者去责备他人或者找借口。

书中作者举例约翰.麦肯罗的故事。他总是给自己输掉比赛找各种借口,发烧、后背疼、比赛前吃了太多的东西、太冷、太热、怪摄影师摘掉了他的耳机,噪音影响了他的发挥等等。失败后他没有去训练自己,提高自己的注意力和情绪管控能力,而是用固定思维困住了自己。


成长型思维者的世界中,成功意味着拓展自己的能力范畴,意味着变得越来越聪明。他们认为一个人的智力是需要用努力学习的,不是凭空获得的。他们会找方法来提升自己的智力水平。他们敢于接受挑战,敢于面对失败,越是失败越有动力去克服他们面临的问题。并且在失败中总结不足,增强能力来提高自己,把每一次失败都当作成长礼。

韩裔美国高尔夫球员魏圣美,在十几岁的时候决定与比她年长的男子球员比赛,大家都警告她,如果表现不好,会严重损害她的自信心。但魏圣美不这么认为,她比赛不一定要成功,而是追求学习的经历,想知道跟世界最佳球员比赛是种什么样的体验。


看完你是不是也不喜欢固定型思维者的逻辑呢,那就尝试改变吧,塑造你的思维模式。做某件事感觉越来越难,想放弃时或者突然感到很累、头晕、无聊时,不要欺骗自己,这是固定思维模式在作怪。将自己放入成长型思维模式中,想象你的大脑在遇到挑战的时候正在形成新的神经元连接,然后再继续学习,坚持下去。







f*�ӢV��





�غ,1�




就拿抑郁症来说,固定型思维的人很难走出来,他们会反复思考自己的问题和遇到的挫折,认为挫折证明了他们无能、没有价值,用这种想法来折磨自己,给自己贴标签,导致自己始终走不出来。越陷越深,破罐破摔,越不会采取行动来解决他们的问题。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 216,287评论 6 498
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,346评论 3 392
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 162,277评论 0 353
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,132评论 1 292
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,147评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,106评论 1 295
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,019评论 3 417
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,862评论 0 274
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,301评论 1 310
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,521评论 2 332
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,682评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,405评论 5 343
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,996评论 3 325
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,651评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,803评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,674评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,563评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容

  • 一、相关函数 current() 返回数组当前单元的值reset() 将数组的内部指针指向第一个单元,并返回第一个...
    鹧鸪仔阅读 1,602评论 0 0
  • 曹梅分享: 什么是大爱慈悲 首先心底一定是要善良的,有爱的, 将自己奉献出来服务于大众不求回报, 这个奉献可以是一...
    我爱宇宙阅读 739评论 0 0
  • 爱是什么? 爱是争吵之后还有拥抱的冲动。
    趁澡阅读 153评论 0 0
  • 总目录|前情回顾 再次回到水库,思绪乱飞的她还是不能够把心思拉回到上班之上,不停的想,世界为什么如此的神奇,有些东...
    蔷薇花儿落地开阅读 688评论 2 6