想写写自己的心得。

仔细想想，自己高中的前三年一直非常起伏。

一个自制力不好的人来到一个极其松散的环境里是一定会爆发的。有人说身体和心灵一定要有一个在路上，那么高中前三年的我可以说是整个瘫着的。身体上因为健身接触了暴食，心灵上则长期而大量地把自己暴露在无限制的网络世界里，整个人很糟糕。

期间经历了很多。有好转的时候，也有情况十分严重自暴自弃的时候。比如刚开始健身时一度把自己逼得很紧，然后忍不住暴饮暴食，吃完又觉得很羞愧很自卑；比如建立了无数的学习和生活计划却因为各种各样的借口而放弃。

不过我真是很受上帝的眷顾。不断地有人来开导我，不断地有好的电影和书让我恍然大悟，不断地有痛苦的经历让我领会道理。十七岁上下，我学到了很多。比如任何事情都不要想着偷懒，比如懂了道理就要实践，比如人生很长，有些事要慢慢来。

经历多了，突然感觉暴食和网瘾对我而言是一样的。明明知道不能沉迷的事物却一而再再而三地选择堕落，而当脱离出来却会觉得无比轻盈与自由。最近一直饮食清淡，中午因为下雨只好在楼下吃了一碗牛丸粉。普通的大碗我只吃了三分之一就饱了，还觉得十分油腻难受。平常饭后心痒痒地想买甜食的欲望也一点儿没有了。我知道，我彻底不会再暴食了。

前段时间一直被手机困扰，总觉得自己不会变却还是不知不觉地变成了沉迷于碎片新闻和他人世界的人。走在去上课的路上突然一阵心烦意乱，我刷微博知乎lofter到底学到了什么呢？想来想去，没有任何意义的软件为什么要留下？于是删除。我知道，我又能重新开始。

人如果要干点什么事，总是要脱离无意义的生活和欲望的控制。也许这些大大小小的恶习我还会犯，也许我还会面对新的阴暗事物，但我不会再害怕了。总是要慢慢来，坚持着来，总是要让努力成为习惯。

于是告诉自己，一切都不能急躁。先从尝试着不切歌开始。

随即轮了两首，竟听到了天使爱美丽的原声。好久没在歌单里听到了。略带杂音的黑胶唱片感在下雨的日子里格外惬意和温暖。

踏着小雨到家了。开灯换鞋，给自己fix a drink，百香果和柠檬在透明的水里上下起舞。

我想，终于缓过来了。

I finally feel like growing up.