不管因为你是什么原因走进健身房的，只要你走进健身房了，那你就对了。

可能你想减肥，想拥有一个健美的形体，想更健康一点，不管怎么样，我想至少在这方面，你是一个队自己有要求的人。

每次我去健身房的时候，对着大镜子看着大汗淋漓的自己，我庆幸自己不是在KTV里和一群人狂吼乱叫、喝啤酒，也不是在电影院里看那些无聊的吞噬你时间的电影。

我是在健身，我正在改变自己，让自己变的更好。

这世界上人那么多，去健身房锻炼身体的人只是一小部分，坚持经常去的是少数，坚持健身1年，5年，10年的就更少了。

我的目标是健身一辈子。

只要那些铁块，我还能举的动，我就会去健身房，去继续锤炼自己！

如果你去健身房锻炼身体，你会发现，你每次去遇见的人，大概都是同一批人，因为他们是经常去健身房的，而那些在健身房办了健身卡的好多其它人，现在不知在什么地方。

人的本性是懒惰的，是不愿改变的，是不愿主动承受苦痛的。

健身，就是需要你主动承受苦痛的过程，只有苦痛，才能打磨出一个新的自己。

当你走在大街上，看着来来往往的人，他们里面估计根本就没有你的对手。因为他们都是普通的思想，普通的行为，懒惰，安于现状，不愿意改变，没有目标，毫无创造性，过一天是一天，每天像猪一样吃食，像个废物一样打游戏！他们怎么可能是你的人生对手呢？

我经常在反思，我到底该怎样做，才能区别于那些普通人。

就比如没，我不经意间就做了普通人的举动。

我给自己定的早起时间是5点钟，闹钟响了之后，我起床撒个尿之后，把闹钟定到5点半，又继续睡了。

这次周六，竟然睡到8点才起床，因为是周六，我潜意识里就告诉自己，可以睡的晚一点起床。

这些就都是普通人想法和做法，高手都是雷打不动说到做到的。

周六看了一上午的书，下午觉得该出去做点什么事，也就是出去玩玩。想到有段时间没打台球，就去打台球了。打了2个小时。

现在我想，像打台球，去KTV唱歌，去电影院看电影，还有那些无聊的饭局，从此都要消失在我的生命里，因为他们不能给我带来金钱，反而会浪费我赚钱的时间。

我怎么会感到无聊呢，怎么想到要去玩耍呢？

那么多事要做，那么多目标要实现，竟然觉得没事做要去玩耍，你他妈是在逗我么！

人都是这么慢慢变普通的。

你看，一开始你会发现很多人去健身房，慢慢的人就会流失掉一部分，最后，去健身房的总是那么一批人。

幸好，你是其中的一个。

很多时候，能够鼓舞自己，给自己勇气与力量的还是自己。

我戒烟，今天是第6天了，一根烟都没抽，我当然很想抽，但是既然最后一次答应自己戒烟，就一定要戒掉，因为我戒烟戒了好几十次都没有成功。

因为，我清醒的认识到，一旦再点一根，我瞬间就会变成原来的自己，而我，恨透原来的那个自己了!

早起，痛苦吗？

戒烟，痛苦吗？

健身，痛苦吗？

早起和健身，只要养成习惯还好，但是戒烟太痛了！

或者说，如果你想改变，就得让自己痛点，痛能让你清醒，痛能逼迫你努力把自己打磨成自己向往的样子。

人生之花，若想开的绚烂，必须用血泪来浇灌！