这两周到新公司报到，入职七天。工作期间，只有两天没有加班，其他时间都是一天比一天晚。虽说因为新入职对业务不熟悉，加班可能正常，但仍心中忧虑，担心是自己做事太慢，很多评判。

平时，虽然我出入正常，但时时感觉到自己的匆忙与紧张。一天忙忙碌碌，几乎不停歇，但是成果寥寥。心中紧张，一天到头又沮丧、焦急、自责、愧疚。同事看我天天加班，劝我别太紧张，总能做出业绩的。我说我会努力，现在想想倒是驳了他们的善意。

说起来，是我对自己少了许多耐心。不止在工作中，哪怕是生活中，也总是觉得时光匆匆，好多事要做，想看电视剧，想做出成绩，想完成每天的flag，想做个“好人”让大家都满意。看电视时我快进去看我自己喜欢的片段，不喜欢的都跳过，想让自己尽快结束，好安心做其他事，可是结束一部又因心中执着开始了另一部。工作中，每天不管自己找了几个简历，录入了几个职位，只要是没有做推荐，就会觉得自己做得不好，可是到底几个才够，我自己也不知如何定义。明明刚7天而已，我在上周培训结束两天后就对自己不耐烦了。即使总监说我进入状态算快的，而且做事有章法，可我仍然觉得自己不够好。可什么是“好”呢？

我想要的“好”是自己的标准还是想象中别人的标准，或是根本不存在的某种“公允”的标准，做到平均值？就像埃克哈特·托利在《当下的力量》中所写“当下时刻是你所拥有的一切，把你的生活重心完全放到当下这一刻。”我们的人生是由无数个当下此刻组成的，如果我们不将注意力放在当下，而是那“不存在”的过去和未来，或是所谓的“痛苦”和“威胁”，我们如何保证未来不是如同此刻一般焦虑不安呢？前面所提的这些“好”的标准无一不是想象，是小我吓唬自己的“借口与托辞”，始终活在受害者模式下，虽然痛苦，却仿佛比摆脱熟悉的模式去到未知的世界要来得轻松。是的，有时因为熟悉，因为驾轻就熟，熟悉的痛苦，却也是另一种轻松。

这些天在看《当下的力量》，每天上班路上，边看边用书里说的方法，去“关注当下，觉察自己的思维，觉察自己的存在和模式”，试着只是看着“痛苦”，而尽量不思考，让大脑在那些思绪纷飞的下一刻开始空白。昨天，下班很晚了，走在路上，感觉呼吸急促，身体紧绷，我知道自己又焦虑了，尝试了这个方法，深呼吸，旁观呼吸，旁观自己一不小心就要升起的念头保持“空白”，走了几分钟，竟然鼻子一酸，眼睛一热，有了流泪的征兆。继续深呼吸，哪怕是这样，我也了然，这并不是很“坏”的状态，对自己有觉知，哪怕有丝丝空白，也是良善之音。

这段时间，看了两三部电视剧，都与爱情有关，与人与人的相处有关。看电视时，我心里偶尔会起这样的念头“两人相隔之后，为何还会念念不忘，转身忘掉前尘往事，不就不会痛苦了吗？为什么人们总是痴痴相恋，纵使千难万难，都不想忘记从前？”那时觉得都只是执着罢了，现在想，连痛苦的记忆和情感，人们都难以摆脱，还不断对痛苦产生认同，更何况那幸福的记忆呢。当痛苦来临，人们总心心念念要将痛苦拨乱反正，找回幸福满足的感觉，于是产生更多的记忆和纠缠。痛苦会寻求小我的认同，不断壮大自己的力量，以免自己毁灭消失，幸福亦是如此。

当下，我又能为自己做些什么呢？上周末的自我教练课的几句笔记，或许可以一试。首先，每一天都与自己的原动力能量相处一会儿，哪怕只有5分钟。我的原动力是“百花园、灯塔、照相机、蓝宝石”，写下这些意象的下一秒，我感受到宁静与沉稳。哪怕不“好”又如何，任何事都无法抹灭“我”的价值，就让这些成为人生修行路上的一颗石子一座桥，谁说走过泥泞就不会有平坦通途？其次，我可以有情绪，可以有忙乱，心神亦可不为其所乱。花园里花草不断生长，而我本体可以不受其扰，抽离在外。灯塔所引之路，就算无人行走，我亦无需自责，坚守使命，岿然不动，即可。无论动作是慢或是乱，我可以观察它，可与其共舞，亦可旁观之。

如果这一段路没有所谓的“结果”，那我想从中体验什么呢？如果它有结果只是现在还未开花，那我想从中体验什么呢？这段路于我是何意义？倘若没有结果，我希望自己时时认真努力，保持初心，同时每天给自己留出喜悦时刻，留出空白时刻，莫让心神乱了。倘若结果还在路上，那就像花儿一样笃定的绽放，该做的事去做，需歇的时候也歇一歇。

总之，别忘了自己入职前写下的目标：

1. 职业生涯陪伴；

2. 笃定，积极，乐观，平静；

3. 积累人力资源经验，靠近生涯职业；

4. 打造自己的一技之长；

5. 多赚钱；

6. 通过努力，月绩效打分达到8分。

凡事努力，凡缘看开。耐心一些，静待花开，随缘自在。