正如移动互联网：简单直接，性、暴力是传播的法则一样，要想取得一定的成就就必然遵循一定的法则。经过深入的思考，我认为是节奏。

节奏在于一个人内心的感知，在于把握事情的律动，在于对事情的认知。知道什么时候起，什么时候转。

那么完成一件事或者达成一定的目标需要注意掌握哪些节奏呢：

1，时间节奏

把握好时间节奏在于制定一个良好的计划，并贯彻之。在实践的过程中，不断予以修订。那么就会涉及到如何制定一个良好的计划。

在于对事情的认知，在于对当前所做的事情的认知。我们可以利用很多工具去认知它，包括思维导图，流水账。我个人更倾向于使用txt文件，用意识流的方式不断的思考，直到清晰的认知我需要做的事情。然后将其分段分层的执行，并把握其律动。

基于这样的认知，我认为思维导图是一种呈现的结果。过程体现在意识流之中。

诚然，在认知一件事的时候，不可能一蹴而就，只能是螺旋式上升。

2，身体节奏

对身体节奏的认识是完成一件事最重要的前提。

知道自己的身体在什么时候富有精力，自己的思维在什么时候清晰有力，什么时候能够意识到自己的意识都是需要刻意的练习。

如何对自身身体节奏的认知？

有如下几种方法可以尝试

早起。早起能够让上午变的漫长。能够沉下心来完成很多事情。比如我将生物钟从12点到7点调整成11点到6点。整个时间不变，但是身体的感觉却截然不同。

锻炼身体。有意识的锻炼身体。例如跑步，plank，7分钟锻炼法。

意识到自己的意识。这句话写到这比较玄妙。什么是意识到自己的意识。就是意识到自己当下正在做的事情。我一直觉得这样下去会精分。矛盾才是规律。精分又何恐惧呢。在这里必须要推荐一本书《成功EQ密码》。

3，合作节奏

时下，已经不可能独立完成全部的工作。需要和别人合作，那么就需要掌握别人工作的节奏。让双方工作的方法和方式合拍。就像弹钢琴一样，让十指合拍，才能弹出动人的音乐。

在这方面，尚未有好的经验分享。

如果该文章能有幸被有缘者得之，请分享好的经验。

对于每一个领域，都是需要刻意的练习。都需要付出自己的精力去总结和完善。

加油。