“如果只学一个技能，让你短时间内成为高手，那就是演讲！”这句话给我了最深刻的印象，因为它带给我两点感受：第一，好口才是可以通过后天的锻炼而练成的；第二，演讲是一个技能，不为天赋所限，任何人只要会说话，都可以练就好演讲的才能。

        听完课，我对演讲有了新的思考。

1、正视演讲的重要性

        在我的概念里，演讲能力很重要，但是没有想过刻意去练习，潜意识里就在默认这是需要慢慢练就的：只要持续地锻炼，只要随缘去分享，会越来越自如，越来越有力量。

        自打进入职场，我的“演讲”（也包括讲课或培训）经历哩哩啦啦，没有很多，也从没有停过，演讲的规模最多的不过百来人，通常只有几十人或者更少。除了大三那年，为了应聘一个暑期兼职工作，突发奇想报了一个老师在学校开设的七天公益课程。除此之外，就再也没上过什么专业的演讲课。

        我的演讲经历和格格演讲力课程的成长路径也恰好相反，因为时代科技发展的因素，我们这一代人的演讲往往始于线下，然后最近几年才慢慢转到线上分享。这样一来，我的经验是线上分享少，相较于线下，反而有点僵化，总觉得少了现场的互动和情感交互的灵动，影响自己能量场域的发挥。现在究其原因，也还是线下分享不够娴熟，线上分享次数太少的过（目前才做过6次的线上分享，线下N次），另外线下演讲也需要更多专业化的引领和完善。

        既然去分享，更多地是希望别人因为我的分享而受益，或引发或激励或传递知识。今后，我需要正视演讲的重要性，不随缘而需要更多的刻意。

2、好演讲公式

        好文章=好标题+好故事+金句，这样的黄金公式同样也适用于好演讲（即好演讲=好标题+好故事+金句），因为“好文章是好演讲的基础，写作是发生在演讲之前的”。

        我向来觉得对于初学者来讲，套用程式或者公式，是很好的起步，至少在练习的过程中不至于走偏或偏离太远。无论是写文章还是演讲，任何一门技艺的最高境界都是无招胜有招，而在到达这个境界之前，前人总结的好经验不容忽视，而且是我们走向无招的捷径。

        好标题吸引读者或者听众，好故事和金句则在于日常更多的发现和积累，更多关乎底蕴和功底的力量。演讲考验的不仅仅是嘴皮子功夫，还有学习力、感知力、阅读力、写作力、信息捕捉力、提炼力……

        一项能力，竟然可以牵动一个人的十八般武艺，那么是很值得去练就的。恰好，我的人生使命是“做爱和知识的传播者”，“促使人类的集体潜意识趋于宁静祥和”。于是乎演讲于我更加不可或缺，因为好演讲可以带动更多的人行动起来。

3、刻意练习促成“奇迹”发生                       

        在此之前，我从来没想过通过学习速成一个技能，虽然我也相信学习是有方法的。格格的100次圆梦计划让自己从演讲小白走向洒脱自如的演讲达人，充分说明只要方法对了，学习变为切实行动，好方法便可以起到四两拨千斤的作用。

“这个世界根本就没有什么奇迹，你想要成为高手，只有刻意练习”。

俞敏洪也是把自己关在小黑屋里没日没夜地背单词而刻意成就自己的，

新东方的大咖老师们也是通过逐字稿起步慢慢练成的，

樊登的影响力也是通过一次一次的刻意练习达成的，

那么平凡如我们的小白们，有什么理由不去下功夫做刻意练习呢？

4、100次圆梦计划

这是一个非常接地气的工具，有格格身先士卒的自我成就，我们可以大胆地拿来使用。

眼下，我为自己未来的1-3年定下几个小目标：

1）2020：读完100本书，整理100个思维导图

2）2020：和孩子共同执行各自的100本年度读书计划

3）2020-2021：完成简书100篇文章

4）2020-2022：完成100场演讲：接受不同的演讲邀请，不管线上还是线下，认真对待，真诚分享，用生命感染生命，用想法邀约想法，从而生成新的想法和生命升华。

                   送给你我的结束语

        “一个会演讲的人和一个不会演讲的人的差距是50次的演讲，一个演讲大师和会演讲的人的差距是5000次的演讲”。想要好演讲，那就开练吧！