今天上午带女儿看完牙回来，已是快十二点了，拿起手机一看，发现老师发的信息下午就要上网课了，我才赶紧翻昨天老师发的通知和网课课表，一看才知道我昨天没有认真看，只想着是把明后天去学校上课临时调整上2天网课，没看到今天下午就开始上网课了，要求一号到五号的作业全部上传齐，女儿本日5号的作业还没有写，本想着上午去整牙，下午写作业，这下坏了，让女儿一看，女儿就生气了，她突然间情绪很大，说学校安排的不合理，还说老师太烦人，要把他们逼疯的节奏。
我说：“”也有我的责任，我没有传达到位。
女儿说：说那有啥用。
我：“现在开始写吧，能写多少就写多少吧。”
女儿：我不写，一点也不写了。咋滴了。
我：“好呀，你可以不写，但生气是解决不了问题的。”（过后感觉有点讲道理了）
女儿还在生气，我又说了不该说的话：“在咱家是可以生气的，但生气是解决不了问题的，等你不生气了咱俩聊聊。”（此处不适合说这个。）
女儿更加生气：“聊什么聊，有什么好聊的，我就是不写，你写你写吧。”
我：“又不是我的事，你想写就写，不想写就不写，你跟我发什么飙。我又不是学校，也不是老师，改变不了学校和老师，咱还不得改变自己吗？（此时还是在讲道理）
女儿：“我改变不了，我就是这样。”说着把书也扔了，卷子也扯烂了，扭头走了。
整个过程，我知道我是不对的，我一直在关注事儿，而没有关注闺女这个人，所以我有不舒服感，但那个当下我就是找不到自己的内心，更找不到合适的语言，但我内心一直有个声音：这是好事，到了觉知自己，提升自己的时候了，无论当下处理的了处理不了，这一定是让我清晰自己连接内心感受的时机，所以我还算没有什么激烈情绪。
此时此刻，我又想起了方瑜老师说的，把自己家的孩子当别人家的孩子养，智慧就来了，我就在想如果是别人家的孩子遇到这情况，我会怎么说，我会怎么做？我知道面对闺女那个当下我有点超理智，一直偏讲道理了，我是需要注重她的感受的，我可以跟着她一起吐槽一下学校的安排（哎呀，是的呀，学校怎么这么安排？让人感觉到特别特别紧张。），也可以同理一下她面对突然的变化不知所措的感受，（这突然下午就要上课了，作业还有一大堆呢，真是让人不知所措，让你好烦呀！）看到她想按要求完成作业的心（妈妈看到你不能按要求交作业时特别愤怒，你还是很想按老师的要求完成的对吗？），总之等她的情绪平和了，再说一些所谓正确的话，我想就不会有上面她特别激动特别气的一幕了。
再好好揣摩揣摩，好好感受一下，反复练习，一定可以越来越好。
